Empatia psykologiassa on hyvin monimutkainen ja monipuolinen käsite, mikä tarkoittaa niin syvää empatiaa, joka rajoittuu täydelliseen tunnistamiseen itsensä kanssa toisella ihmisellä. Jos keskustelun aikana henkilö pystyy kokonaan, kaikissa sävyissä kokee samoja tunteita kuin hänen keskustelukumppani, tämä tarkoittaa, että hänellä on suuri kyky empatiaan.
Empatia kommunikoinnissa
Ei kaikilla ole syvä tunne empatiaa, mutta meidän on joskus osoitettava se. Hyvän sävyn säännöt määräävät meille empatian - nyökkäyksen, asianmukainen ilmaisu keskustelussa jne. Vilpitön empaattisuus tapahtuu tavallisesti kahden läheisen ihmisen kesken ja voit tuntea keskinäistä ymmärrystä.
Psykologiassa on kahdenlaisia empatiaa - se voi olla emotionaalinen ja kognitiivinen. Emotionaalinen empatia on kyky empatiaa ihmisen kanssa aistillisella tasolla, ja tämä on hyvin syvä empatia. Kognitiivinen laji mahdollistaa loogisen ajattelun kautta ymmärtää, mitä ihminen tuntee tuona hetkenä ja tämän lähestymistavan kautta todellista empatiaa.
Maantieteellisessä kommunikaatiossa ei ole niin tärkeää, minkä tyyppistä empatiaa kommunikaatioon liittyy, mutta kahden läheisen ihmisen välillä tuntee emotionaalinen empatiaa, koska jokainen ihminen haluaa nähdä lähellä itseään, joka todella ymmärtää tunteitaan ja joka kykenee empatiaa.
Empatian tasot
Empatia on monitahoinen käsite, ja itsessään sillä on kolme osa-aluetta tasoihin. Harkitse ne järjestyksessä.
- Empatian ensimmäistä tasoa pidetään pienimpänä. Ihmiset, jotka kuuluvat tähän tasoon ovat keskittyneet itselleen, he eivät ole täysin kiinnostuneita muiden ihmisten ajatuksista ja tunteista. Joskus he ovat varmoja siitä, että he ymmärtävät toisia, mutta heidän mielipiteensä ovat väärät. Koska he keskittyvät itseensä, he eivät kykene ymmärtämään tätä.
- Toinen empatian taso on yleisimpiä. Useimmat ihmiset voivat sivuuttaa muiden ihmisten ajatuksia ja tunteita, ei aina, mutta aika ajoin. Uskotaan, että erilaisissa ilmenemismuodoissa tämä tyyppi on tyypillistä ihmisten absoluuttiselle enemmistölle.
- Empatian kolmannen tason katsotaan olevan korkein. Tällaiset ihmiset ovat harvinaisuuksia, ja usein he muistavat historian. Ihmiset, joiden tunteet empatialla on kolmas taso, jatkuvasti tuntea olonsa ympärillä olevia, pystyvät henkisesti luomaan kaikki kokemukset, ymmärtämään ihmisiä paremmin kuin heillä. Tällaiset ihmiset eivät anna lausuntoaan ja antavat kaikkein tehokkaimpia neuvoja - itse asiassa ne annetaan kysymyksen esittäjän näkökulmasta. Nämä ihmiset tulevat parhaiksi kavereiksi ja psykologiksi.
On helppo arvailla, että empatia ja myötätunto ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa. Me tavoitamme ihmisiä, jotka ymmärtävät meitä hyvin ja vastustavat niitä, jotka eivät ymmärrä meitä. Jokainen ihminen pyrkii näkemään lähellä sellaisia ystäviä, jotka ymmärtävät hänet, kuten itse.
Harjoitukset empatiaan
On olemassa erityisiä harjoituksia, joiden avulla voit kehittää empatiaa. Antakaa muutamia esimerkkejä:
Arvaa tunne. Ihmiset saavat kortteja, joissa tunne on ilmaistu, ja seisoo katsojien selkänojalla, heidän on kuvata sitä ilman sanoja. Kortit voivat olla sellaisia: viha, suru, pelko, kärsimättömyys, ilo, yllätys, ahdistuneisuus jne. Lopuksi on tarpeen analysoida, koska se oli mahdollista arvata, näkemättä kasvot.
Karuselli. Ryhmän jäsenet ovat kaksi ympyrää: sisäinen liikkumaton ja ulompi matkaviestin - tämä on karuselli. Joka kerta viestintä
- Ennen kuin olet henkilö, jonka tiedät, mutta jota et ole nähnyt pitkään. Olet tyytyväinen kokoukseen.
- Edessäsi on muukalainen. Tapaa hänet ...
- Ennen pieniä lapsia hän pelästyi jotain. Mene hänelle ja rauhoita hänet alas.
Tällaiset yksinkertaiset harjoitukset ryhmissä mahdollistavat empatian kehittämisen ja ihmisen avoimuuden.