Kansanterveyden epäilyttävä etu on se, että kaikki tarjoamat reseptit perustuvat luonnostaan lahjoittamiin aineisiin. Korvaavan tunnetun ummetus ei ole poikkeus. Ylikuormituksen tunne, vatsan kipu ja närästyksen tunne, pahoinvointi, jolla on mahdollisuus päästämättömyydestä, on tuttu lähes kaikille henkilöille. Mutta joillekin ihmisille krooninen ummetus on todellinen ongelma, koska ne johtavat peräpukamien muodostumiseen ja koko ruoansulatuskanavan häiriöön. Artikkelissa ehdotetaan, miten ihmisten ummetus aikuisilla hoidetaan kansanhoidolla ilman haittaa terveydelle.
Kuinka parantamaan ummetus aikuisilla kansanhoitovälineillä?
Sekä kansanmusiikki että virallinen lääketiede suosittelevat kroonista ummetusta ensisijaisesti ravintoaineiden säätelyyn. Tärkeitä näkökohtia tässä suhteessa:
- Kulutetuissa elintarvikkeissa tulee olla runsaasti kuituja , joten on syytä syödä vihanneksia, hedelmiä, leseetä leipää, kaurahiutaleita ja tattarinpuuroa.
- Hyödyllisiä kasviöljyjen suolistoihin, mutta eläinrasvojen lukumäärä on toivottavaa minimoida.
- Olisi pidettävä tavana juoda lasillinen tuoretta kefiiriä päivässä (bifidoc, ryazhenka, juokseva maito tai muu makeuttamaton fermentoidut maitotuotteet).
- On tarpeen juoda useita lasillisia puhdasta vettä päivässä, riippumatta siitä, mitä muuta nestettä kulutetaan.
- Folk korjaustoimenpiteet säännöllisen ummetuksen aikuisille
- Jos jalkojen viivästyksiä havaitaan ajoittain, voidaan käyttää yhtä seuraavista kansanvastaisista vaikutuksista aikuisten ummetukseen:
- Tuorepuristettua mehua punaisesta tai mustastä oranssista. Puolilasi mehua lisätään tl-hunajaa. Jälkeen korjata, juoda sitä lasillalla unboiled vettä.
- Marinoitu kaali suolaliuos, joka on otettu ennen aterioita. Korjaus ei sovellu niille, joilla on korkea happamuus.
- Infuusiota pellavan siemeniin, senna- lehtiin, lakritsijuuriin ja jostler-hedelmiin. Hienojakoiset komponentit kaadetaan kiehuvaan veteen ja vaativat useita tunteja. Juo puoli kuppi 2-3 kertaa päivässä.
Ehdotetut folk korjaustoimenpiteet ummetuksen hoitoon aikuisilla otetaan kunnes uloste normalisoituu.
Lisätietoja! Erityistapauksissa voit käyttää kansanhoitoa ummetukseen aikuisilla, joka toimii hyvin nopeasti - risiiniöljyä.
Folk korjaustoimenpiteet kroonista ummetusta aikuisilla
Kroonisen ummetuksen hoito on järjestelmällinen ja pitkällinen prosessi. Yksi parhaista kansankiertueista ummetus aikuisilla:
- Punajuurasalaatti, maustettu oliivin tai muun kasviöljyn kanssa. On tärkeää syödä tällainen puhdistussaladi joka päivä tyhjään mahaan 200 g: n määrässä.
- Aloe mehu hunajaa, otettu ennen aamiaista yksi tl.
- Seos luumuja, kuivattuja aprikooseja ja viikunoita, keitetty kiehuvaan veteen. Höyrytettyä hedelmää syötettäessä nesteen pitäisi myös olla humalassa.
- Vihreitä lajikkeita koskevat kypsät omenat.
- Raparperi-komposti.
- Selleri ja pinaatti. Ne voidaan ottaa erikseen tai sekoitettuna keskenään sekä lisäämällä sokerijuurikasten mehu.
- Hieman fermentoitu mehu mustia mustekasvien tuoreita marjoja sokerilla.
- Teelusikallinen pellavansiemenistä, höyrytetty lasi kiehuvaa vettä. Jäähdytetty neste on humalassa, ja siemenet syövät, ne on pureskeltava perusteellisesti.
- Haudutus takia ja takakannen juurista, korianterin hedelmistä, jotka on otettu yhtä suurina osuuksina.
Hermojen ummetus, phytotea, yhtä suuri määrä piparminttu, valerian root, motherwort ja tyräkuori kuori, auttaa paljon. Kaksi ruokalusikallista vihannesten keräämää kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja kypsennä 30 minuuttia höyrysaunassa. Valmis tuote laimennetaan kylmällä vedellä 200 ml: n nesteeseen ja juomaan ennen nukkumaanmenoa.