Glukoosinsietokyvyn rikkominen on vaarallinen tila, joka voi lopulta kehittyä diabetes mellitukseksi. Muutama vuosi sitten se oli nimetty termillä pre-diabetes, mutta yksityiskohtaisempien tutkimusten jälkeen tämä terminologia hylättiin. Tosiasia on, että diabetes kehittyy vain kahdessa kolmasosassa, joilla on heikentynyt suvaitsevaisuus. Kolmasosa potilaista toipuu kokonaan, jopa ilman erityistä hoitoa.
Alentuneen glukoositoleranssin oireet
Diabeteksen diagnosoinnissa ja alttiudessa se ei riitä tarkistamaan sokerin verta. Nämä indikaattorit ovat varsin staattisia ja voivat olla normaalin alueen sisällä. Tämä pätee erityisesti niille, jotka kehittävät tyypin 2 diabetesta. Lopuksi uhka voidaan tunnistaa vain testaamalla toleranssi glukoosiksi.
Merkkejä heikentyneestä glukoositoleranssista ei näy kaikissa potilailla. Joku voi tehdä ilman ulkoisia ilmentymiä lainkaan, mutta joku on kohdannut vain yksi tai kaksi ilmiötä tästä luettelosta:
- kivun verenvuoto , parodontiitti, varhainen hampaiden menetys;
- kuiva iho ja limakalvot;
- kutina;
- sukuelinten dermatiitti;
- pitkä haavojen paraneminen, leikkaukset, palovammat;
- trofiat haavaumat ;
- seksuaalinen heikkous;
- jano;
- kuukautiskierron rikkominen, kunnes se keskeytyy kokonaan;
- ateroskleroosi ja angioneuropatia eri paikoissa.
Mikä tahansa näistä merkkeistä on syy testata glukoositoleranssia.
Miten hoidetaan glukoositoleranssin loukkaus, lääkäri määrää. Sinun tehtäväsi on varmistaa, että tämän testin tulokset olivat mahdollisimman luotettavia. Tämän suorittamiseksi sinun on noudatettava tiettyjä sääntöjä:
- Älä muuta tavanomaista ruokavaliota 3-4 päivää ennen testiä. Älä muuta päivittäisen liikunnan luonnetta.
- 14 tuntia ennen testiä, lopeta syödä ruokaa, alkoholia, älä tupakoi, sulje pois voimakas fyysinen aktiivisuus.
- Testin ensimmäisen vaiheen jälkeen - kapillaariverenäytteenotto aamulla tyhjään vatsaan, glukoosiliuoksen myöhemmän saannin - kahden tunnin kuluessa tulisi luovuttaa aterioita, tupakointia tai fyysistä aktiivisuutta. Paras vaihtoehto - viettää tämä aika levossa tai istumassa. Vältä lämpötilan vaihtelua.
- Verenkierron veren jälkeen 2 tunnin kuluttua ensimmäisestä yritä olla huolissaan, älä huoli.
Häiriötön glukoositoleranssin hoito
Miten voit parantaa glukoositoleranssin loukkaamista, et heti vastatkaa mitään tutkijaa. Tosiasia on, että tämä patologinen tila voi johtua monista syistä. Yksi potilasta auttavat kohtuullisen voimakas urheilu, toinen - seksuaalisen elämän normalisointi. Naisia auttavat usein poistamalla tai ehkäisemällä ehkäisytabletteja - riippuen kehon tarpeista ja hormonaalisesta kokonaistilanteesta. Glukoositoleranssin vastaisia lääkkeitä ei käytännössä käytetä.
Paljon huomiota olisi kiinnitettävä huonojen tottumusten hylkäämiseen ja siirtymiseen terveelliseen elämäntapaan. Lääkkeitä tarvitaan vain, jos syy liittyy erityisesti sisäisiin sairauksiin
Glukoositoleranssin vastainen ruokavalio on ensiarvoisen tärkeä:
- On välttämätöntä rajoittaa nopeiden hiilihydraattien määrää ja lisätä hitaiden hiilihydraattien määrää ruokavaliossa.
- Se osoittaa myös kohtalaista kasviperäistä ja maitorasvaa, mutta rasvaista lihaa ja rasvaa ei suositella. Kalat ja siipikarja eivät tarvitse rajoituksia.
- Juomajärjestelmä on kohtalainen. Puhdas vesi ei saisi ylittää 2 litraa päivässä, mutta se ei laske alle 1 litraa.