Hieronta on erittäin miellyttävä ja hyödyllinen menettely, varsinkin jos se on ammattimies. Kaikki nykyiset hierontatyypit ovat mekaanisten ja refleksiivisten vaikutusten kompleksi iholle ja elimille. Valtava määrä erilaisten hierontatekniikoiden ansiosta voit kokea unohtumattomia tuntemuksia ja kokea kaikki menettelyn ilot.
Millaisia hierontoja on olemassa?
Itse asiassa hieronta on koko tiede, jota voit oppia elämäsi aikana. Menettely ei ollut vain miellyttävä, mutta myös hyödyllinen, turvallinen, sinun on tunnettava perusteellisesti ihmiskehon rakenne, tärkeimpien kohtien sijainti ja kehon ominaisuudet. Amatöörin tekemä hieronta voi aiheuttaa päänsärkyä tai hypertension hyökkäystä.
Kaikentyyppiset hieronnat, riippumatta heidän alkuperänsä, pyrkivät saavuttamaan nämä tavoitteet:
- verenkierron parantaminen;
- vaivaavat lihaksia jännityksen vähentämiseksi;
- ligamenttien lisääntynyt elastisuus;
- rentoutumista;
- selkärangan toiminnan palauttaminen.
Suosituimmat naisten hieronta ovat seuraavat:
- Ruotsin tai sen nimeksi - urheiluhieronta. Näytetään toimenpide palautumiselta voimallisen fyysisen rasituksen jälkeen. Tällaista hierontaa käytetään myös urheilijoiden harjoittelemiseen. Menettely päätetään sisäisten kudosten vaikutuksesta, mikä mahdollistaa sinettien rikkomisen ja lihasten venyttämisen.
- Laitteisto- ja urheiluhieronta ovat hyvin samankaltaisia. Tärkein ero on se, että laitteistohieronnan aikana kaikki vaikutukset tehdään erikoislaitteiden avulla.
- Yksi suosituimmista naisen tyyppisistä kehon hieronnasta on kosmeettisia. Tällaisen menettelyn jälkeen ihon tila paranee, sen ulkonäkö. Kosmeettisen hieronnan pakollinen osa on erikoisnaamioita ja kehonpäällysteitä.
- Epätavallinen, mutta erittäin tehokas - hieronta kuumilla kivillä. Menettelyä varten valitaan erikoiskivet, jotka muodostuvat vulkaanisista kiveistä, joissa ravintoaineiden massa säilyy.
- Terapeuttisen hieronnan kontaktiton muoto vaatii erityistä huomiota. Nimestä ei ole vaikeata arvata, että menettely ei aiheuta mitään koskettamista. Kaikki manipulaatiot toteutetaan bioenergiatasolla hieroja lämmön ja energian avulla.
- Vaikka anti-selluliitti hieronta ja pidetään yhtenä kova, hän nauttii suosio vain hullu. Menettelyn aikana kaikki nivelsiteet, lihakset, ihonalaiskerrokset käsitellään asianmukaisesti.
- Täydellinen vastakohta selluliittia vastaan on rentouttava hieronta. Tämä on erittäin lempeä mutta tehokas menettely.
Suosituimmat kasvohieronta
Kuten käytännössä on osoitettu, yksikään (edes kallein) kasvohoito ei auta pitämään nuoruutta ja kasvojen ihon raikkautta tavalla, jolla se voi hierata. Menettely auttaa poistamaan väsymyksen jälkiä, sileät ryppyjä, täyttämään ihon terveydellä ja energialla.
Tärkeimmät kasvojen hieronta ovat:
- Klassinen hieronta perustuu simulointiin ja hankautumiseen. Sen päätehtävänä on tehdä ihosta joustavampi ja vahvistaa kasvojen lihaksia.
- Imusuodatus perustuu mikro-virran altistumiseen. Tämän ansiosta kasvojen ryppyjä tasoitetaan, ihon sävy lisääntyy.
- Kun kasvojen rentouttava hieronta, lihakset rentoutuvat, epidermiksen ylempi, karvainen kerros poistetaan ja verenkierto paranee.
- Galvanointi on menettely, joka muistuttaa etupäässä elektroforeesia. Erityisen asennuksen avulla ihoon syötetään hyödyllisiä ravintoaineita ja kosteuttavia aineita, ja haitalliset jätetään ulos.