Kipukynnys on vaikutuksen voimakkuus tunneelimelle, joka aiheuttaa kipua. Toisen määritelmän mukaan tämä termi merkitsee hermostoon kohdistuvaa ärsytystä, jolla kipu tuntuu. Kipu kynnys on yksilöllinen jokaiselle henkilölle. herkkyys kipuille eri ihmisille ei ole sama.
On myös sellaista kiputoleranssin tasoa, joka on määritelty suurimmaksi kipuvoimaksi, jonka tietty henkilö haluaa kestää tietyissä olosuhteissa. Tässä tapauksessa kipu kynnys eikä kipu toleranssi määräytyy minkä tahansa vaikutuksen parametreja, jotka aiheuttavat kivuliaita aistimuksia.
Korkea ja alhainen kipu kynnys
Kuten jo mainittiin, kullakin on oma kipukynnys, ts. sillä samat ärsyttävät ihmiset reagoivat eri tavoin. Yhdessä ihmisessä tietyn voiman vaikutus voi aiheuttaa vakavaa kipua ja joku - melko siedettävät aistimukset. Uskotaan, että henkilön kivun kynnys asetetaan geeneihin.
Alhainen kipu kynnys on, kun henkilö alkaa kokea kipua minimaalinen altistuminen. tällaisissa ihmisissä akuutti käsitys kipusta. Vastaavasti, jos henkilöllä on korkea kipuherkkyyden kynnys, hänellä on tuskallisia tunteita riittävän voimakkaalla vaikutuksella.
Asiantuntijoiden tutkimusten mukaan naisilla on suurempi kipukynnys kuin miehillä. Maksimikivi kynnysarvo saavutetaan työn aikana. Tämä tosiasia selittää se, että kipukynnys liittyy ei pelkästään hermojärjestelmään vaan myös hormonaaliseen taustaan. Se säätelee endokriininen järjestelmä, tuottamalla estrogeenihormoneja. Mutta naisilla on lisääntynyt psykologinen herkkyys, mikä johtaa siihen, että jopa minimaalinen kipu voi aiheuttaa pelkoa ja kyyneleitä.
Kuinka tiedän ja määritän kivun kynnyksen?
Ihmisiä, jotka ovat tarkkana heidän terveyttään, ei estetä tuntemasta heidän henkilökohtaista kipukynnystä. Tällaiset tiedot voivat tulla kätevästi, kun henkilö tarvitsee kärsimään kipua aiheuttavasta lääketieteellisestä toimenpiteestä. Kun tiedät, kuinka voimakas potilas voi sietää, lääkäri voi valita oikein anestesiamenetelmän.
Määritä kipu kynnys on mahdollista käyttämällä erityistä laitetta - algebraymeter. Työn ydin on se, että ihon herkkä alue (yleensä sormien tai varpaiden välissä) altistuu sähkövirralle, paineelle tai korkealle lämpötilalle. Aineen voimakkuuden asteittaisella lisääntymisellä asetetaan minimi- ja maksimiarvoherkkyysarvot, jotka ovat kiputoleranssiväli. Tämän seurauksena on mahdollista määrittää kynnysherkkyyden kynnys, jolla henkilöllä on - hyvin alhainen, matala, keskitaso tai korkea.
Kuinka lisätä kipukynnystä?
On osoitettu, että eri päivinä, erilaisten tunteiden vaikutuksesta ja kehon yleisestä fyysisestä tilasta riippuen saman henkilön kivun kynnyksellä voi olla erilaisia merkityksiä.
Kipu kynnysarvoa voidaan tilapäisesti lisätä:
- "Häiritsevä" terapia - kipu-reseptorien sorrostaminen, joka johtuu "palavien" tuotteiden käytöstä - punaviinipippuri, piparjuuri, sinappi, inkivääri jne.
- Hormonaalisen taustan vaihtaminen tarkkailemalla ruokavaliota, jossa on runsaasti tuotteita, kuten munia, maitoa, kalkkunaa, hasselpähkinää, banaaneja jne., Mikä lisää serotoniinin (happamuuden hormonia) lisääntymistä elimistössä.
- Automaattisen harjoittelun menetelmät kehon voimien aktivoimiseksi - niin voimakas psyko-emotionaalinen hermostunut tila, kuten viha, auttaa lisäämään kipukynnystä.
- Sukupuoli - rakastelujen aikana vapautuu runsaasti endorfiinien hormoneja, jotka voivat myös heikentää kipua.