Suurin osa tietoa ympäröivästä maailmasta on saatu lapsuudessa, eli jopa kuuden vuoden iässä. Ensimmäisinä vuosina syntymästä lähtien lapsen voimakkainta henkistä, emotionaalista ja fyysistä kehitystä esiintyy. Ja tiedetään, että lapsessa on tätä ikää, että lähes mitä tahansa kykyä voidaan kehittää.
Jotta tulevaisuuden sopusointuinen persoonallisuus voitaisiin muodostaa, on erittäin tärkeää kiinnittää tarpeellinen huomio lapsuuden muodostumiseen. Siksi useimmat vanhemmat päättävät antaa lapselleen ympyrän tai osan. Lapsen älyllisten ja luovien kykyjen kehittämiseksi monet äidit ja isät valitettavasti unohtavat, kuinka tärkeä fyysinen aktiivisuus on vauvalle.
Viime aikoina lasten kunto on tullut erittäin suosittu . Lähes jokainen suuri kuntosali tarjoaa luokkia pikkulapsille. Suurissa kaupungeissa löytyy lasten kuntoklubi, ja myös yksityiset päiväkotit järjestävät usein kuntoluokkia. Tämä on melko uusi toimintamuoto lapselle, joten monet vanhemmat ovat kiinnostuneita siitä, miten lasten kunto-ohjelmat rakennetaan ja mitkä ovat sen edut. Vanhempien, jotka eivät unohda urheilua uransa lapselle, on hyödyllistä tietää, että:
- lasten kunto, toisin kuin ammattilaisurheilu, ei vie paljon aikaa eikä poista lapsia;
- lasten kuntoilun harjoitukset on suunniteltu siten, että ryhmässä ei ole parempia tai huonompia;
- lasten kuntoilumenetelmä perustuu yksilölliseen lähestymistapaan jokaiselle ryhmän lapselle;
- lasten kuntoklubissa luokat ovat leikkimäisessä muodossa, mikä vaikuttaa paitsi fyysiseen kehitykseen myös opettaa häntä kommunikoimaan vertaisryhmien kanssa;
- lasten kunto on paras valinta lapselle, joka ei osallistu esiopetuksen oppilaitokseen ja joka ei saa tarpeellista fyysistä rasitusta;
- lasten kuntoilu kehittyy lapsen liikkuvuuteen, joustavuuteen ja erinomaiseen koordinointiin.
Ei ole mikään salaisuus, että monet päiväkodeista kärsivät valtion rahoituksen puutteesta. Tähän liittyen päiväkodeissa olevat opettajat eivät aina voi tarjota oppilailleen tarvittavaa fyysistä toimintaa. Tämä johtuu laitteiden puutteesta ja henkilöstön puutteesta. Lisäksi tiedetään, että lastentarhoissa ja peruskouluissa puuttuu usein yksilöllinen lähestymistapa lapseen. Opettajat eivät ota huomioon kunkin vauvan psykologisia ominaisuuksia ja tarjoavat kaikille lapsille saman harjoituksen. Lasten kuntosarjat voivat ratkaista kaikki nämä ongelmat. Luokkien aikana lapset leikkivät, tanssivat, laulavat ja suorittavat helposti vaikeita fyysisiä harjoituksia.
Erityistä huomiota on valittu musiikki lasten kunto. Yleensä lapset osallistuvat klassiseen musiikkiin tai sarjakuvien kautta.
Tähän mennessä lapsilla on useita alueita:
- Logo-aerobic. Lapset suorittavat fyysisiä harjoituksia ja samanaikaisesti lausuvat runoja tai tiettyjä ei-rimeä ilmaisuja. Tällainen lasten kunto kehittää vauvan puheen ja sen koordinoinnin.
- Askel askeleelta. Lapset oppivat kävelemään sujuvasti, kehittävät motorisia taitoja ja tasapainoa.
- Baby Top. Luokat litteille lapsille. Musiikkiin tehdään harjoituksia jalan vahvistamiseksi.
- Asenna pallo. Luokat palloilla. Lapsen lokomotorilaitteen erinomainen kehitys.
- Lasten jooga. Liikunnan lisäksi tämän tyyppinen lapsen kunto on hyödyllinen vaikutus lapsen emotionaaliseen tilaan. Erityisesti suositellaan hyperaktiivisille lapsille.
- Lasten kuntosali uima-altaassa. Veden aerobic-elementtejä käytetään tässä lapsiturvallisuuden muodossa.
Lasten kuntoilukursseja on saatavilla ja ne ovat erinomainen harrastus jokaiselle lapselle. Vanhemmat, jotka eivät ole päättäneet vauhtiaan miehityksestä, pitäisi tietää, että lasten kunto on yksi parhaista ratkaisuista.