Selvitetään, onko mahdollista välttää myrkyllisyyttä ja miten välttää tämä onnettomuus?
Kuinka lievittää toksemiaa raskauden aikana?
- Ensimmäinen asia, jota lääkärit suosittelevat tekemällä varhaisen toksisuuden kanssa, on usein ja murto-osaisia välipaloja. Pahoinvointi yleensä voittaa raskaana olevat naiset aamulla. Mutta sinun pitäisi aloittaa päivä kaurapuuroa tai kevyitä välipaloja - ja siitä tulee paljon helpompi sietää myrkyllisyyttä.
- Päivän aikana yritä olla välipalalla voileipiä ja pizzaa, mutta vihanneksia ja hedelmiä. Tämä hyödyllinen ja vitamiinipitoinen ruoka auttaa normalisoimaan raskaana olevan naisen ruoansulatusta ja tämä puolestaan vähentää hieman myrkyllisyyden vakavuutta.
- Vältä rasvaisia ja mausteisia elintarvikkeita sekä mitä tahansa vaikeasti sulavaa ruokaa.
- Paranna terveyttäsi auttaa tuotteita, kuten inkivääri, sitruuna, minttu, viinirypäleet, avokado, kiivi. Keskity makuun mieltymyksesi: ehkä ihanteellinen sinulle on tikkareita, purukumia tai suolattuja kurkkuja.
- Monet ihmiset, heidän pyrkimyksissään löytää "myrkyllisiä lääkkeitä", unohtavat veden,
joka auttaa raskaana olevia naisia tällaisen epätoivon. Yritä siis juoda tarpeeksi nestettä dehydraation välttämiseksi. - Syömisen lisäksi voit viitata akupainatuksen avulla. Voit poistaa hyökkäyksen pahoinvointia todella painamalla erikoispistettä, joka sijaitsee ranteen sisäpuolella, aivan kämmen kannen yläpuolella.
- Se auttaa myös myrkyllisyydestä sellaisella menetelmällä: sinun on poistettava hajuja, jotka aiheuttavat oksentelu-iskuja. Jokaiselle raskaana olevalle naiselle se on erikseen.
Ja muista, että toksisuus yleensä menee 12-14 viikkoa.