Päivä ei ole asettunut itselleen aamusta. Kaikki putoaa kädestäni, vesi on sammutettu, herätyskello jostakin syystä ei toiminut ja anttiö on jo varoittanut päätä, että hän odottaa toimistossaan selitystä. Näinä aikoina haluat nostaa silmäsi taivaalle ja huutaa: "Miksi kaikki on niin paha?". Positiiviset lauseet, jotka elämä mustavalko ei useinkaan auta, ja tunne, että olette keskellä kielteistä tässä maailmassa, vahvistuu. Mitä tehdä, kun näyttää siltä, että kaikki on huono, ja joka päivä on pahempi? Yritetään ymmärtää mustan nauhan syyt ja menetelmät sen hävittämiseksi.
Kuinka elää, kun kaikki on paha?
Tilanne, kun näyttää siltä, että musta palkki, joka roikkuu pään yli pitkään, on kaikki. Kädet menevät alas, kysymys "miksi kaikki on paha elämässä?" Kohoaa pääni, ja sen lisäksi, että epätoivon tunne ja halu repiä viimeiset hiukset pois pääni, ei ole enää tunteita. Jopa luettelot tapauksissa, jotka on tehtävä, ovat vähäisiä, koska ei yksinkertaisesti ole toiveita niiden täyttämisestä. Annat itsellesi lupauksen muuttaa elämäsi 10 minuutissa. Mutta tunteja, päiviä tai jopa viikkoja kuluu, ja hetki tulee, kun kaikki tulee aivan huono. Hyppää silta silta kaulakoru kaulan ympärillä - poistua. Mutta on vähemmän vaarallisia vaihtoehtoja. Muista, että vaikka olet syöty, sinulla on kaksi vaihtoehtoa jäljellä. Ymmärrämme myös, kuinka unohtaa kaikki pahat ja muuttaa elämäsi parempaan suuntaan.
Joten, mitä tehdä, kun kaikki on huono? Aluksi on tärkeää ymmärtää, että kaikki tässä elämässä olevat koettelemukset annetaan meille jotain ja ne ovat meidän voimamme sisällä. Jos sinulla on ongelmia, se tarkoittaa, että olet poistanut valitsemasi polun toiselle puolelle. Tässä tilanteessa joko hallitset ongelmia tai olette sinä. Siksi paras tapa on vetää itsesi yhteen ja toimia:
- Kirjoita kaikki ongelmat, jotka häiritsevät sinua tällä hetkellä. Esimerkiksi, jos kaikki on huonosti perheessä, työssä, vakavissa ongelmissa ja hänen henkilökohtaisessa elämässään, täydellinen romahdus. Kirjoita myös perusteellisesti kaikki velkasi, velvollisuutesi ja epämiellyttävät tilanteet, joita sinun on pikaisesti ratkaistava.
- Systematize kaikki kirjoitettu yhteen kaavioon. On parasta, jos se on henkinen kartta tai tavoitteiden puu. Mieti yhden ongelman riippuvuuden toisesta. Jos et esimerkiksi ratkaise ongelmia perheessäsi, et voi mukauttaa henkilökohtaista elämääsi ja niin edelleen.
- Katsokaa, mitä voit tehdä, ainakin osittain. Näet, miten toinen voi ratkaista yhdellä ongelmalla, miten sitten toisen tehtävän ratkaisemisen seuraukset voivat johtaa kolmannen ja niin edelleen pääsemiseen.
- Piirrä nuolet tapa ratkaista kaikki ongelmat ja pidä tämä piiri silmiesi edessä. Voit suoraan piirtää sen ja tallentaa sen. Tärkeintä on liikkua ainakin pieninä askeleina kohti nykyisen tilanteen poistamista.
Vinkkiä on vielä muutamia, kun asiat ovat huonot elämässä. On syytä panna ne täytäntöön samanaikaisesti tavoitteiden ja tavoitteiden toteuttamisen kanssa:
- Vertaudu itseänne, joilla on pahempi tilanne kuin sinun. Esimerkiksi katsokaa vammaisia ihmisiä pyörätuoleissa, kerjäläisiä, joilla ei ole tavallisia vaatteita ja kenkiä, eläkeläisiä, jotka käyttävät lähes koko eläkettä lääkkeille ja pakotetaan leipää veteen, orpokotiin lapsia, jotka eivät tiedä, mitä ongelmia perheessä jne. .
- Kirjoita kaikki, mitä haaveilet. Tee kartta halujen toteutumisesta ja varmista itsellesi päivittäin, että kaikki, mitä on suunniteltu, toteutuu väistämättä
- Lue myönteisiä kirjoja ja tarinoita vahvoista ja erinomaisista persoonallisuuksista. Näet, että lähes jokaisella niistä on tie tähtiin
piilotetaan. - Tee, mikä antaa sinulle iloa ja iloa. Muista, että negatiivisilla ajatuksilla on huono vaikutus fyysiseen terveyteen.
- Katso elokuvia, jotka parantavat elämän motivaatiota. He piristävät sinua ja antavat teille uskoa tulevaisuuteen.
Kun näyttää siltä, että elämässä kaikki on huono kerralla, alkaa työskennellä itseäsi ja ratkaista ongelmat mahdollisimman pian. Muista, että epätoivoisia tilanteita ei ole, ja jokainen testi on annettu vahvistamaan sinua. Joten, hyväksy ongelmasi kiitollisuutena ja hymyilemällä siitä, että pian heidät ratkaistaan ja näyttävät sinusta naurettavaa ja epämiellyttävää.