Muistin ominaisuudet

Muukin kuin se saattaa kuulostaa, muisti on epäluotettava tietovarasto. Jotkut elämässämme tapahtuvat tapahtumat viivästyvät muistissa, ja jotkut kulkevat nopeasti solujen läpi ja unohdetaan. Aivojemme ei tarvitse varastoida mitään roskia, sen päätehtävä on erottaa tarpeet tarpeettomalta.

Muistin ominaisuudet psykologiassa

1. Volume . Muistiomme voi tallentaa erittäin suuren määrän tietoja. Todistettiin, että keskimääräinen henkilö käyttää vain 5% muistista, kun hän voi käyttää sitä 100%.
2. Tarkkuus . Muisti voi muistaa jopa pienimmät tiedot tosiasioista tai tapahtumista, esimerkiksi historiallisista päivämääristä, salasanoista, puhelinnumeroista tai muista yksityiskohdista.
3. Kopiointi . Ihmiset voivat nopeasti muistuttaa tietoja ja puhua. Tämä ominaisuus antaa meille mahdollisuuden hyödyntää aiemmin hankittua kokemusta tehokkaasti.
4. Muistinopeus . Tämä ihmisen muistin ominaisuus ilmenee eri tavoin. Joku muistaa tietoja paljon nopeammin kuin toiset. On totta, että muistin nopeutta voidaan kehittää. Yhdessä sen kanssa sinulla on harkinta, ja intuitio toimii paremmin.
5. Kesto . Kokemus on tallennettu muistiin pitkään, mutta ei lainkaan. Yksi henkilö 20 vuotta voi muistaa entisten tuttavuuksien nimet, toinen unohtaa ne kahden vuoden kuluttua. Tätä ominaisuutta voidaan myös kehittää ja vahvistaa.
6. Melunvastaisuus . Tämä ihmismuistin ominaisuus pystyy kestämään äänen tausta ja keskittyä tärkeimpiin tietoihin, jotka on muistettava ja toistettava jälkikäteen.

Kuinka parantaa muistia?

1. Opi kuvittelemaan . Jos sinun täytyy muistaa tiettyjä tosiasioita, pelaa yhdistyksessä. Esimerkiksi kahdeksan lukua voidaan edustaa käärme, kaveri, merirata ja niin edelleen.
2. Mene urheiluun . Yritä siirtää enemmän. Rekisteröidy tanssia tai uima-altaalle. Kierto aktivoi henkiset prosessit, jotka ovat vastuussa havainnoinnista, käsittelystä ja lisääntymisestä.
3. Juna . Jos olet unohtanut jotain, sinun ei tarvitse välittömästi saada paperi tai kiivetä Internetiin. Yritä muistaa tapahtumia itse. Lue kirjallisuus ja muista merkkien hahmot ja niiden ominaisuudet.
4. Opi vieraita kieliä . Psykologit ovat jo pitkään osoittaneet, että eri kielien oppiminen on hyvä dementian ehkäisy.
5. Syö hyvin . Muisti parantaa tuotteita, kuten kalaa, viljaa, vihanneksia, munia ja kasviöljyä. Joskus väsynyt aivot voidaan varmuuskopioida pala suklaata.
6. Unohda laiskuus . Jos et työskentele itseesi ja älä kehitä, hyvä muisti ei loista. Suunnittele päiväsi ja opi tekemään aikataulusi.

Mainitsimme muistin tärkeimmät ominaisuudet. Säännölliset harjoitukset auttavat sinua pitämään muistiasi tällaiset ominaisuudet sävyinä ja parantamaan niitä. Nyt tiedät, että hän pystyy lisäämään.