Närästys on palava tunne rintalastan takana, mikä ilmenee ruokatorven limakalvon ärsytyksestä mahahyvän mehulla. Useimmiten syy närästys on ongelma, joka liittyy suoraan ruoansulatuskanavaan (johtuen mahalaukun happamasta ympäristöstä).
Syyt närästystä
Tärkeimmät syyt, jotka voivat johtaa närästyksen haittavaikutuksiin:
- tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö;
- suuri psyko-emotionaalinen stressi;
- raskasta fyysistä rasitusta, joka usein liittyy kuntosalilla työskentelyyn tai harjoitteluun;
- maha-suolikanavan krooniset sairaudet, hermosto;
- raskaus;
- sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet (angina, valtimonopeus);
- lisääntynyt vatsaonteloon kohdistuva paine;
- gastriitti , mahahaava.
Myös syyt närästys kuuluu syöminen rasvaisia ruokia, suklaata.
Ruokavalion aikana voit myös käydä tämän oireen. Syynä, joka voi johtaa haitallisiin seurauksiin, mukaan lukien närästys, ruokavalion aikana, on epäasianmukaisesti muodostettu ruokavalio. Jotta voit tehdä tämän, sinun on aina otettava yhteyttä ruokavalioon tai noudatettava seuraavia sääntöjä, lisää ruokavaliota:
- Sinun täytyy syödä vähintään 5-6 kertaa päivässä.
- Ruokavalion tulisi koostua hedelmistä (banaani, omena) ja vihanneksia (paistettuja perunoita, kaalia, vihreitä herneitä).
- Aamulla sinun täytyy syödä kaurapuita lisäämällä kuivattuja hedelmiä, jotka on valmistettu maidosta.
- Juo kivennäisvettä, maitoa, mehua, komposti.
- Sulje appelsiini, sitruuna, kalkki, juusto, kahvi.
Seuraukset närästys
Niveltulehdus voi esiintyä muiden oireiden ohella. Ne yhdistyvät toisiinsa. Nartutuksen taustalla voi olla röyhtäily ja pahoinvointi. Sen lisäksi, että epämukavuutta rintalastan ja vatsaan, tunnet epämiellyttävän hapan tai karvas maku suussa. Jos tämän oireenmukaan lisätään heikkoutta, väsymystä, ruokahaluttomuutta, oksentelua ja ulosteita, joissa on verinäytteitä, sinun tulee kiireesti kysyä lääkäriltä. Ehkä närästys on oire haavaumasta tai muusta vatsataudista, joka vaatii kiireellisen diagnoosin ja hoidon.
Syyt närästystä raskaana oleville naisille
Hyvin usein raskaana olevalla naisella on närästys. On olemassa monia syitä, jotka voivat johtaa närästyksen haittavaikutuksiin raskauden aikana, nimittäin:
- mahalaukun epämuodostus ruokatorveen ja ruokatorven seinämän ärsytys (lisääntynyt mahahappoisuus);
- sisäisten elinten puristaminen sikiöllä, kun keho on taivutettu tai taivutettu;
- makrosomi (suuri sikiö) on myös syy närästys. Sikiön suuren koon ja painon vuoksi naisen sisäelimet puristetaan.
Närästys
Närästyksen alkulähteen paljastumisen jälkeen on välttämätöntä aloittaa patologian syiden ja seurausten hoito. On monia tapoja päästä eroon tästä oireesta, mutta pitävät tehokkaimpia:
- Sinun täytyy juoda lasillinen vettä närästyksen aikana, jos ei, juo antasidia;
- Apua Almagel, Fosfalugel , Omez, Gastal;
- Hoidon aikana on noudatettava tiukkaa ruokavaliota.
On myös kansanhoito närästys, joka auttaa poistamaan sen syyt ja seuraukset. suositellaan:
- On omena iholla, se vähentää happamuutta vatsaan.
- Pureskele muutama minuutti muutama ohra- tai kaurahiutaleita, samalla kun pureskele niellä sylkeä.
- Juo mehua päärynöistä, mangosta.
- Juo teetä kanelilla, inkivääri.
Jos noudatat tarkasti edellä mainittuja sääntöjä, perusteellisesti pureskele ruokaa, kieltää sirut, keksejä, mausteisia, savustettuja, suolattuja, paistettuja ja rasvaisia ruokia ja syö kun olet nälkä, voit unohtaa, mitä närästys on pitkään aikaan.