Onko mahdollista karjankasvan äidin ruokinta?

Naiset alkupäivillä, imetyksen kuukaudet ovat vaikeita, koska he rajoittavat itseään syömiseen. Mutta suurin osa ruoista voidaan syödä, vain pieninä annoksina ja katsomassa nuoren reaktiota - jotkut herkut eivät ehkä sovi hänelle.

Artikkelissa keskustelemme siitä, onko mahdollista karvanhoito äitien hoitoon.

Tällä marjalla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia: se on ruokavalio, sisältää vitamiineja C, A, B-ryhmää, mineraaleja ja hivenaineita, sisältää orgaanisia (omena- ja sitruunahappoja), foolihappoa, flavonoideja, tanniineja. Ja se ei ole kaikki. Jos haluat tummia marjoja, niin ne edistävät raskasmetallisuolojen poistamista elimistöstä pektiinien läsnäolon ansiosta. Ja P-aktiiviset yhdisteet vahvistavat kapillaareja ja niillä on anti-skleroottinen vaikutus. Siksi karuselleja suositellaan hypertension ja muiden sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisemiseksi.

Mutta hoitavan naisen organismi on erityinen. Kuinka tämä tuote vaikuttaa siihen? Vain positiivinen. Äiti kumit ja hampaat vahvistuvat, aineenvaihdunta paranee, nainen menettää ylipainon, ummetus pysähtyy, suolen työ normalisoituu. Ja vauva saa hyödyllisiä aineita äidin äidin kanssa.

Ei ole suositeltavaa syödä karviaisia ​​naisille, joilla on vatsan ja suolen ongelmia - haavaumat, koliitti. Syödä varovasti, jos munuaisten ja virtsateiden sairaudet ovat.

Miten syödä karviaisia?

On parempi syödä tuoreita marjoja, koska niillä on enemmän vitamiineja. Voiko imettävän äidin vihreä karviainen? Kyllä, tämä on naisille kaikkein "käyttökelpoinen" väri tuotteiden imetyksen aikana. Toisin kuin oliiveja, mansikoita, kirsikoita, jopa tummia karviaisia ​​ei ole paljon väriaineita, jotka voivat vahingoittaa murusia.

Vastaamme kysymykseen: on mahdollista syödä karviaisia ​​imettävälle äidille suurissa määrin? Kaikki marjat, jotka eivät edes aiheuta allergioita, on otettava käyttöön vähitellen ruokavaliossa. Yritä ensin syödä 5 kpl päivässä, seuraava - 6-7. Jos vauva reagoi hyvin uuteen tuotteeseen, voit syödä karviaisia ​​jopa 300 grammaa päivässä.

Naiset ovat miettineet, onko mahdollista imettää hilloa karhunmarjan äidistä? Kyllä, mutta se ei ole niin hyödyllinen kuin tuore marja. Jos pidät karviaista makeammalla tavalla, voit hieroa sitä sokerilla - tällaisesta tuotteesta tulee hyödyllisempi. Talvella hilloa tietenkin syödään, mutta vain laatua, ilman säilöntäaineita.

Joten tutkimme, onko hoitohenkilökunta mahdollista karjanhoitoon. Vastaus on myönteinen - tämä on yksi hyödyllisimmistä marjoista, jotka pitäisi olla äidin ja vauvan ruokavaliossa .