Onko mahdollista rullata imetykseen?

Rolls ja sushi ovat jo pitkään voittaneet ansaitun suosionsa. Monet ovat kiinnostuneita heistä ja eivät enää käsittele heitä eksoottisiksi ruokaluksi. Niitä nautitaan ilolla sekä lomilla että erilaisilla päivittäisillä annoksilla. Mutta naiset, jotka imettävät vauvan, on pakko noudattaa joitain rajoituksia valikosta. He ovat huolissaan siitä, voiko rullia rintarehua. Siksi on välttämätöntä ymmärtää, mitä vaikutusta tällaisella elintarvikkeella voi olla murujen terveydelle riippumatta siitä, onko se vahingoittunut. Loppujen lopuksi äidin tulee huolehtia terveellisestä ruokavaliosta, joka antaa hänelle ja vauvalle kaikki tarvittavat aineet, eikä aiheuta haittaa.

Sushi ja rullat imetyksellä

Nämä astiat valmistetaan levien lehdistä, riisistä. He käyttävät myös kalaa, ja joskus lihaa tai muita ainesosia, riippuen tuotteen tyypistä. Jos ruoanlaitto suoritettiin kaikkien korkealaatuisten tuotteiden sääntöjen mukaan, hoitotyön terveyttä ja lapsia ei uhkaa. Lisäksi on syytä huomata, että kaikilla ainesosilla on hyödyllisiä ominaisuuksia. Esimerkiksi riisi on vitamiiniryhmän, mineraalien ja nori-levyjen lähde runsaasti jodia.

Mutta on tärkeää huomata, että ruoanlaittoon perinteisissä resepteissä on käytettävä raakakalaa. Toisaalta se on korvaamattomien omega-3- rasvahappojen lähde. Mutta joskus se on syy infektion loiset, lisäksi myrkytys on mahdollista, jos tuote ei ole paras laatu.

Jos naisella on halu syödä rullia imetyksen aikana, hänen tulee noudattaa tiettyjä vinkkejä:

• tuotteiden määrä on rajoitettava, ruokinta ei saisi syödä yli 3-4 kappaletta päivässä;
• pitäisi valita ruokia, joissa ei ole raakaa kalaa, on parempi, että se on hieman suolattu;
• On syytä kiinnittää huomiota kasvisravinteisiin sekä niihin, joissa lihaa käytetään täytteenä;
• Älä syö tuotteita katkarapuja ja muita äyriäisiä, koska ne ovat allergeeneja;
• on luovuttava wasabi, kastikkeet, inkivääri.

Imettäessä rullat voidaan keittää itsestään. Kaikki mitä tarvitset voi ostaa kaupoista, ja itse prosessia voidaan oppia erityisten mestariluokkien avulla.

Jos ostettu ruokalaji on epätavallinen tuoksu, sen pitäisi varoittaa. On parempi olla käyttämättä tällaista tuotetta.

Suku ja rullat imetyksen aikana tuovat nuori äiti suosimaan, jos noudatat edellä mainittuja yksinkertaisia ​​ehtoja.