Puhdistus kehon kanssa pellavan jauhoja kefir on menetelmä, jonka tarkoituksena on hoitaa ja ehkäistä monia sairauksia. Viime vuosina terapeuttinen ravitsemus, johon kuuluu pellavan jauhojen ja kefirin, on erityisen suosittu. Ja tämä ei ole onnettomuus! Pellavan pellavansiemenet tehokkaasti lievittävät kertyneitä toksiinien ja toksiinien rungon, ja hapan maitotuotteen avulla voidaan palauttaa suoliston mikrofloora.
Opimme ruokavalioaineiden mielipiteen, mikä on hyödyllistä pellavan jauhon ja jogurtin kanssa ja missä tapauksissa on suositeltavaa käyttää näiden tuotteiden yhdistelmää.
Pellavajauheen hyöty joghurtilla
Pellavan jauhojen positiivista vaikutusta selittää se, että sen koostumukseen sisältyvät lignaanit ovat erityisrakenteita sisältäviä fytokemikaaleja, niillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten:
- antibakteerinen;
- antiviraalinen;
- antimykoottinen.
Tieteellinen tutkimus vahvistaa, että pellavansiementen sisältämä kasvikunta:
- Auttaa selviytymään ihon, virtsateiden ja suoliston ihon tulehdussairauksista.
- Vähennä verenpainetta ja kolesterolia veressä.
- Paranna verisuonten hypoprotektiivisia ominaisuuksia ja lisää niiden elastisuutta.
- Vähennä nivelten edematoottisia ilmiöitä, varmista luiden voimakkuus.
- Poista hiivafermentaatio suolistossa.
- Puhdista kaikki ruoansulatuskanavan osat, ensisijaisesti paksusuoli.
- Estää kivenmuodostuksen sappirakon ja sappirakenteen alueella.
- Hillitä pahanlaatuisten kasvainten kasvua ja estää metastaasien leviämistä kehossa.
Hyödyllisiä jogurttiominaisuuksia tunnetaan hyvin. Hapan maitojuomilla on seuraava vaikutus:
- Onko laksatiivinen vaikutus, puhdistaa nopeasti suolet.
- Palauttaa suolen mikroflora .
- Auttaa rentoutumaan kehossa.
- Auttaa tarttumaan infektioihin.
Epäilemättä voidaan väittää, että näiden upeiden tuotteiden edut ovat samansuuntaisia.
Pellavanjauhon käsittely jogurtilla
Tarjoamme valmistelemaan keinoja pellavansiemenen ja kefirin ruoan puhdistamiseen.
Reseptilääke
ainesosat:
- flaxseed - 1 tl;
- kefir (vähärasvainen jogurtti) - 100 ml.
Valmistus ja käyttö
Puhdista pellavansiemenet kahvimyllyllä tai sekoittimella ja sekoita kefiriin. Kun tuotteet on yhdistetty, anna seoksen seisoa 15 minuuttia (jauhot turpoavat tänä aikana), juoda sitten aamiaisen sijaan.
Tällainen tuotemäärä on välttämätön varojen käytön valmisteluun ensimmäisen viikon aikana. Toisella viikolla 100 teelusikallista kefiriä sekoitetaan 2 teelusikallin pellavan jauhojen kanssa ja kolmannella viikolla 3 teelusikallista jauhoa ja 150 ml kefiriä.
Jogurtin ja pellavansiementen jauhojen sekoittaminen aamuaineen avulla auttaa torjumaan ylimääräisiä kiloja, mutta on tärkeää ohjata aktiivinen elämäntapa ja pidättäytyä syömästä korkean kalorien ruokia päivällisen aikana.
Lisätietoja! Kefir-pellavansiemenen puhdistusta ja profylaktista suoliston puhdistusta varten on tarpeen juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä. Jotta saavutettaisiin parempi tulos laihtumiseen, puhdistuksen aikana on syytä mainita useita tuotteita:
- liha;
- munat;
- kala;
- rasvaisia juustoja.
Kasviperäisten tuotteiden määrää päivittäisessä ruokavaliossa tulisi kuitenkin kasvattaa.
Vastapainot pellavan jauhojen käyttöön
Jopa hyödyllisin tuote tietyillä sairauksilla voi vahingoittaa kehoa. Poikkeuksena ei ole pellavajauhot. Älä käytä pellavansiemenjäuhoja sellaisiin vaivoihin kuin:
- kolelitiaasia;
- munuaiskiviä.