Ensimmäinen raskauskolmannes on raskauden ensimmäinen vaihe. Kuinka paljon tämä on raskauden ensimmäisellä kolmanneksella? On yleisesti hyväksyttyä, että 1 raskauskolmiota kestää 12 viikkoa konstruoitumisen jälkeen.
Tänä aikana tärkeimmät prosessit tapahtuvat - kaikki tulevan vauvan järjestelmät ja elimet asetetaan. Siksi tämän ajanjakson aikana on äärimmäisen epätoivottavaa sietää kissakivistä, virusta, tarttuvaa luonnetta ja lääkkeitä. Antibiootit, alkoholi ja muut haitalliset aineet raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana voivat vaikuttaa haitallisesti vauvan kehitykseen ja terveyteen.
Ominaisuudet raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana
Ensimmäinen trimesteri eroaa seuraavista jaksoista. Esimerkiksi ensimmäisen kolmanneksen aikana tuotetaan aktiivisesti hormoni-progesteronia, joka on tarpeen alkion normaalin kehittymisen kannalta. Progesteronin normaalikasvu on 8,9-468,4 nmol / l, joka on hieman suurempi kuin toisella kolmanneksella. Se riippuu siitä, alkio kehittyy normaalisti tai jos raskaus keskeytyy.
Toinen ominaisuus 1. raskauskolmanneksen - naiset useimmissa tapauksissa tukahduttaa myrkyllisyys. Tämä johtuu kehon reaktiosta vieraaseen proteiiniin. Myrkyllisyys liittyy naisiin vain ensimmäisen kolmanneksen aikana ja vetäytyy takaisin 12. viikoksi. Se ilmenee paitsi pahoinvointiin ja oksenteluun, mutta yleiseen hyvinvointiin.
Yleensä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana naisilla on yleinen heikkous, päänsärky, uneliaisuus. Kaikki tämä johtuu kehon hormonaalisista muutoksista. Mutta älä usko, että tämä on koko raskaus. Aseta itsesi parhaan mukaan, pian lopetat myrkyllisyydestä ja tulee eniten onnellinen raskausjakso - 2. kausi, kun aamuisin ei ole miellyttävää käydä vessassa, ja koko päivän aikana sinun ei tarvitse kuljettaa raskasta vatsaa.
Mitä tulee sukupuoleen raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, se ei ole toivottavaa joissakin "kriittisissä" hetkeissä. Näihin sisältyy 4-7 viikon ja 10-13 viikon jaksoja. Ja paras ja lainkaan kieltäytyä sukupuolesta ensimmäisellä raskauskolmanneksella. Sikiö on tuskin kiinnittynyt kohtuun ja on äärimmäisen epätoivottavaa aiheuttaa sen sävy, jotta se ei aiheuta sikiönmunan irtoamista.
Ateria ensimmäisen kolmanneksen aikana
Valikoima raskaana oleville naisille ensimmäisen kolmanneksen aikana tulisi sisältää koko vitamiinien ja mikroelementtien kompleksi, joka on tarpeen sikiön kehittymiselle ja odotetun äidin tavanomaiselle hyvinvoinnille. Tuotteiden tulee olla tuoreita tai kypsennettyjä ja vähäistä rasvaa. On hyvä kokata vihanneksia ja lihaa pari. Täysi ravitsemus tulisi sisältää runsaasti kalsiumia sisältäviä proteiineja, kuituja sisältäviä elintarvikkeita.
Ei ole tarpeetonta saada lisää vitamiinikompleksien saantia, E-vitamiinia ja foolihappoa. E-vitamiinia ja foolihappoa on syytä ottaa raskauden suunnitteluvaiheessa. Ne edistävät konseptia ja vähentävät merkittävästi riskiä kehittää erilaisia sikiön sisäisen kehityksen sairauksia.
Ryhtykää kirjanpitäjäksi
Jotkut naiset uskovat, että et voi kiirehtiä nautittavaksi naisten kuulemisessa, ja tee niin jo klo 12-13 viikossa. Tämä ei kuitenkaan aina ole perusteltua. Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana on suurta riskiä kehittää pysähtynyt raskaus,
Se on tarpeetonta ja varmista, että raskaus on kohdun. Ectopic-raskauden aikana kaikki raskauden oireet jatkuvat - ei ole kuukausittaista, rintojen lisääntyminen ensimmäisen kolmanneksen aikana, hCG-tasot kasvavat. Mutta tietyssä vaiheessa tällainen raskaus vaarantuu naisen terveydelle ja jopa elämäksi. Siksi, että tulet ultraäänellä ensimmäisen kolmanneksen aikana, voit olla varma siitä, että raskaus on tullut ja kehittynyt normaalisti.