Basallämpötila on kehon lämpötila, joka näyttää muutoksia tiettyjen hormonien vaikutuksesta esiintyviin sisäisiin sukupuolielimiin. Peruslämpötilan mittauksen avulla voit määrittää tarkasti, milloin ovulaatio tapahtuu ja mikä progesteronin taso elimistössä (siitä, syntyykö tämä hormoni, riippuu raskauden todennäköisyydestä).
Peruslämpötila mitataan ajankohtana, jolloin kehosta ei ole lainkaan vaikutusta ulkopuolelta. Paras aika tähän on aamu, mutta vähintään 6 tuntia unta. On äärimmäisen tärkeää mitata lämpötila samanaikaisesti joka päivä saman lämpömittarin kanssa.
Peruslämpötilan mittausmenetelmät:
- rektaalinen - lämpömittari asetetaan peräaukon aukkoon lisäämällä voiteluaineita;
- emätin - lämpömittari työnnetään emättimeen puoleen pituudestaan ilman voiteluaineita;
- suun kautta - lämpömittari sijaitsee kielen alla ja pitää kiinni suljetuilla huulilla.
Raskauden peruslämpötila
Raskauden alkaessa perustilämpötila pysyy korkeammalla kuin 37 celsiusastetta seuraavien 12-14 viikon ajan, eikä uppoutu ennen kuukautisten päiviä. Tämä johtuu siitä, että tällä hetkellä keltainen keho tuottaa progesteronia. Tämä peruslämpötila on normaali raskauden aikana.
Sinun ei tarvitse lopettaa perustason lämpötilan mittaamista raskauden jälkeen, koska tämä indikaattori raskauden aikana on hyvin informatiivinen. Sen avulla voit seurata raskauden kulkua.
Peruslämpötilan sallittu mittaus raskauden aikana 37 asteesta - enintään 0,1-0,3 astetta. Jos raskauden ensimmäisillä 12-14 viikoilla on laskenut basaalilämpötilaa useita päiviä peräkkäin, tämä merkitsee alkion alkionuhan. Todennäköisesti on progesteronin vajaatoiminta. Tämä edellytys edellyttää välitöntä yhteyttä erikoislääkärin ja kiireellisten toimenpiteiden kanssa.
Peruslämpötilan nousu raskauden aikana 38 asteen tasolle ei ole yhtä vaarallinen, koska se osoittaa tulehduksellisten prosessien tai infektioiden esiintymistä naisen ruumiissa.
Älä kuitenkaan pani, jos lämpötilan laskua tai lämpötilan nousua ei havaita järjestelmällisesti, mutta se tapahtui kerran. Ehkä sen mittaamisessa on tehty virheitä tai stressiä ja muita epäasiallisia tekijöitä.
12-14 viikon alkamisen jälkeen peruslämpötilan mittaus voidaan pysäyttää, koska sen indikaattorit eivät ole tietoisia. Tänä aikana naisen hormonaalinen tausta muuttuu ja jo kehittynyt istukka alkaa kehittää progesteronia, kun taas keltainen keho vetäytyy toissijaiseen suunnitelmaan.
Miten perustilämpötila on rakennettu?
Peruslämpötilan seuraavan mittauksen jälkeen on tarpeen kirjata graafi, joka on tällä tavalla rakennettu: ordinata-akselilla on astetta, jonka jako-taajuus on 0,1 celsiusastetta, pitkin abscissaa - kuukautiskierron päiviä.
Jos epätavallisen korkeita tai matalia lämpötiloja esiintyy piirustusprosessin aikana erilaisten tekijöiden, kuten stressin, hypotermian, sairauden tai unettomuuden vuoksi, nämä kohdat olisi suljettava liitäntäjohdosta. Jos haluat aina tietää näiden tai näiden hyppyjen syistä, syklin päivien solujen vieressä, voit tehdä muistiinpanoja. Esimerkiksi, että tänä päivänä oli sukupuoli, myöhemmin nukkumaan tai alkoholia.