Rintasyöpä on nykyään aivan ensimmäinen paikka naisten syövän hoidossa. Joka vuosi noin 1 miljoona tapausta rekisteröidään maailmanlaajuisesti. WHO: n tilastojen mukaan 30% naisista, joilla on ollut rintasyöpä, on alle 45-vuotias.
Amerikkalainen "Cancer Institute" arvioi, että oikea-aikaisella hoidolla sairaus voidaan hoitaa 98 prosentissa tapauksista. Siksi rintasyövässä tapahtuva diagnoosi ja ennaltaehkäisy ovat erityisen tärkeitä.
diagnostiikka
Jokaisen naisen tulisi rintasyövän kehittymisen ja sen ehkäisemisen välttämiseksi tehdä rintojen jokapäiväinen tutkimus. Voit tehdä tämän seuraavasti:
- Seiso suuren peilin edessä ja tutki tarkasti rintakehä. Kiinnitä erityistä huomiota sen muotoon.
- Puolen kierroksen jälkeen tutkia jokaisen rinnan vuorotellen. Sitten laita kätesi niskan taakse venyttää rintalihas ja tutkia rauhanen uudelleen.
- Oikealla kädelläsi palpataan vasemman rinnan. Sillä ei saa olla kovettumista. Vaihda sitten käsi ja tutki oikea rintasi.
Varoitusmerkkejä
Tarkastuksen jälkeen naisen ei tule löytää sinettiä tai muutoksia nisäkäslajin muodossa. Jos muutoksia löydettiin, on tarpeen erotella ne oikein. Merkkejä mahdollisesta rintasyövän kehittymisestä ovat:
- kaikki sinetit tai turvotus rinnan alueella, jotka eivät häviä kuukautisten jälkeen;
- koon muutos sekä rinnan muoto;
- purkautumista nänneistä, joihin ei liity imetystä , joskus veren sekoittumista;
- ihon muutos rintakehässä (aaltoilu, punoitus).
ennaltaehkäisy
Monet naiset eivät ole huolissaan edellä kuvatun tutkimuksen suorittamisesta ja mitä enemmän he eivät tiedä, miten rintasyöpä estää. Tällä taudilla rintasyövän ennaltaehkäisyllä on suuri merkitys. Siksi seuraavien seikkojen noudattaminen on välttämätöntä.
- Alusvaatteiden oikea valinta. Huonosti valittu, ei kooltaan, pyykki vahingoittaa nisäkäslihahihnaa ja myös ärsyttää siinä olevia hermovärejä. Siksi naisten tulisi kiinnittää erityistä huomiota alusvaatteiden valintaan. Rintaliivin tulisi vastata rinnan kokoa ja olla ristiriidassa sen oikean, anatomisen asennon kanssa. Erityistä vaaraa edustavat mallit, joiden suunnittelussa ei ole vyötäröä.
- Oikea ravitsemus. Tutkijat ovat osoittaneet, että onkologisten sairauksien kehityksen pääasiallinen syy ovat elintarvikkeissa esiintyvät vapaat radikaalit. Siksi naisen on välttämättä syödä runsaasti antioksidantteja sisältäviä elintarvikkeita. Esimerkiksi vihreää teetä. On myös osoitettu, että vihreiden sipulien sisältämät flavonoidit pystyvät tuhoamaan haitallisia kehon radikaaleille. Rinnan parhaimmat puolustajat ovat tomaatti ja kaali, jotka koostumuksessaan sisältävät lykopeenia ja koliinia neutralisoi radikaalien vaikutusta.
- Imetys . Imetys on hyvä rintasyövän ennaltaehkäisy, koska imetyksen aikana syntyy erityisiä hormoneja.
Karkealla ruokahäiriöllä hormonien synteesi on ristiriidassa, mikä johtaa organismin hormonaaliseen epäonnistumiseen ja voi osaltaan johtaa epänormaaliin solujen jakoon, joka johtaa onkosyyttien kehittymiseen. - Voimistelu. Naisen rakkulat on jatkuvasti ympäröitävä voimakkailla rintalihaksilla. Tätä varten sinun on suoritettava yksinkertaisia fyysisiä harjoituksia. Esimerkiksi: laajenna kätesi edessäsi ja paina niitä niin, että rintakehäsi kestää.
- Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä ehkäiseviin naisiin, joilla on perheen vammainen rintasyöpä.