Ruoka tiellä

Kun matkustat junalla, bussilla tai autolla, kannattaa ehdottomasti tuoda välipala ruokaa, varsinkin jos matka viivästyy useita päiviä ja lapsi matkustaa kanssasi. Mutta sinun pitäisi käsitellä tätä asiaa hyvin huolellisesti ja ottaa vain ne tuotteet, jotka eivät heikkene nopeasti ja eivät pilata viikonloppua.

Minkälaista ruokaa tien päällä?

Ruoan on täytettävä useita kriteerejä:

  1. Älä jätä teräviä hajuja . Vaikka se olisi suosikkituotteesi, sen haju alkaa ärsyttää sinua hetken kuluttua. Puhumattakaan naapureista, jos matkustat julkisilla liikennevälineillä.
  2. Älä jätä paljon roskaa itsellesi . Crumbs, suuri määrä pakkauksia - kaikki ei ole toivottavaa tiellä, koska se aiheuttaa haittaa.
  3. Ruoka on säilytettävä pitkään eikä pilaa ilman jääkaapelia . Lisäksi se ei saa sulaa, levittää ja täyttää koko pussin sisältöä.
  4. Sen ei pitäisi olla hankala ja raskas . Se on yksi asia, jos aiot ajaa autoa, mutta esimerkiksi bussimatkalla, sinulla on vaikeuksia tällaisen ruoan kanssa.

Minkälaisia ​​ruokia tiellä autolla, bussilla, junalla?

Vihannekset ja hedelmät. Ne sopivat täysipäiväisiin aterioihin ja välipaloihin. Viipaloidut porkkanat, paprikat tai omenat korvaavat kokonaan sirut, makeiset tai siemenet. Leikkaa ne etukäteen, ja ne monipuolistavat ruokavaliota.

Voileipiä, rullia, voileipiä . Ne ovat yleisimpiä tienruokia. Et voi tehdä niitä voimakkaasti tuoksuva makkara, mutta enemmän terveellistä ja maukasta leipää tai juustoa. Ja niille, jotka vastustavat kaloreita, leivän sijaan, voit ehdottaa täytteen täyttämistä ohut lavash. Rolls eivät ole vähemmän tyydyttäviä ja erittäin mukava.

Perunoita ei saa keittää, vaan paistetaan ja säilytetään folioon. Joten hän "elää" kahden päivän ajan ja pysyy täysin käyttökelpoisena kulutukseen.

Herkullisia ja terveellisiä välipaloja, kuivat hedelmät, pastillit, muesli baarien muodossa, pähkinät sopivat täydellisesti. He voivat ratkaista ongelman siitä, mitä antaa lapselle tiellä ruoasta, korvaamalla ne haitallisilla ruskeilla ja siruilla.