Voimistelujen kompleksi vauvojen nukkumisen jälkeen
Opettaja käsittelee lapsia: Herää, lintuja. Herää, kanoja!
Lapset: Hitaasti venyttää.
Kouluttaja: Levitämme siipiä.
Lapset: Heidän selkänsä valehtelevat, ne laittaa kahvat eri suuntiin ja nosta hitaasti rungosta päähän ja takaisin.
Kouluttaja: Vedämme siivet auringolle.
Lapset: Heidän takana on vartalo kädet ylöspäin. Tässä tapauksessa keho ei nouse.
Kouluttaja: Suorista tassut.
Lapset: Heidän takanaan makaavat, ne nostavat ensin jalan, sitten toinen.
Kouluttaja: Etsimme jyviä puolelta.
Lapset: Heidän selkänsä varrella he kääntävät päänsä yhteen suuntaan, sitten toiseen.
Kouluttaja: Me kutsumme äitimme.
Lapset: He nousevat ja istuvat sängylle. Tässä tilanteessa vauvat hengittävät nenän kautta ja suussa suuttuvassa uloshengityksessä he sanovat "ha ha ha".
Opettaja: Me menemme uimaan.
Lapset: Poistu sängystä, istu alas niiden räpylöiden päälle ja mene yhdelle arkille pesualtaan.
Jokainen harjoitus tulisi tehdä 2-4 kertaa. Tämä kompleksi näyttää perusharjoituksia, joita voi käyttää voimisteluun nukkumisen jälkeen DOW: ssa, samoin kuin ruumiinosat, jotka on otettava mukaan siihen.
Unelman jälkeen voimistelun tarkoitus on herättää vauvoja kivuttomasti, sopeuttaa lapset myönteiseen mielialaan ja leikkisästi. Loppujen lopuksi, hyvällä tuulella muruilla on helpompi pelata ja viestiä heille jotain uutta.