Mutta miten olla, kun tyttö lepää, ja äkillisen ilmasto-olosuhteiden muuttumisen vuoksi hormonaalinen tasapaino häiriintyi ja kuukautiset alkoivat. Vain tällaisissa tilanteissa syntyy kysymyksiä: "Voinko ottaa aurinkoa kuukausittaisten päästöjen yhteydessä?" Ja "Miksi ei?".
Sunbathing vai ei?
Ehkä lääkäri ei voi antaa tarkkaa vastausta tähän kysymykseen. Tosiasia on, että on otettava huomioon monet tekijät, jotka vaihtelevat iästä ja terveydestä yleensä, ja päättyy paikallisiin sääolosuhteisiin ja ilmasto-ominaisuuksiin. Kuitenkin useimmat gynekologit ovat edelleen taipuvaisia siihen, että on parempi olla kokeilematta UV-säteilyn vaikutuksia näinä päivinä.
Tämä johtuu siitä, että tyttöjen kuukausilämpötila nostaa lämpötilaa, joten pitkä auringonpaiste aiheuttaa ylikuumenemisen ja tuloksena oleva auringonpaiste ei ole iloa. Lisäksi lämmön vaikutuksesta verenvuodon voimakkuus kasvaa voimakkaasti, mikä johtaa yleisen terveydentilan heikentymiseen ja olemassa olevien sairauksien pahenemiseen. Siksi on parempi odottaa 3-5 päivää, muuten sinun on kohdeltava koko loma.
Lisäksi on olemassa toinen, kohtuullisen hyvä syy, joka kykenee antamaan yksiselitteisen vastauksen laajaan kysymykseen siitä, voivatko tytöt ottaa aurinkoa kuukautisten aikana. Tosiasia on, että tänä aikana naisrungossa tuotetun melaniinin määrä, joka takaa tasaisen ja pronssisen rusketuksen, vähenee jyrkästi.
Miksi ei aurinkoa kuukautisten aikana?
Jotkut tytöt, etenkin varhaisessa iässä, sivuuttaa gynekologin suositukset ja kaikki kiukkuvat auringonpolttajat kuukautisten aikana, kysy vain kysymys: "Miksi?".
Riittää, että erotat vain 3 syytä, jotka eivät salli sinun nauttia auringosta kuukautisten aikana:
- Runsas verenvuoto lämpötilan nousun vuoksi voi lisätä vain tilavuutta. Lisäksi tätä prosessia useimmissa tapauksissa liittyy vatsan kipuja, joita on järjetöntä sietää auringonpolttaessa.
- Tytöt, joilla on lisääntymisjärjestelmän sairauksia, eivät yksinkertaisesti ole oikeutta vaaraa terveydestään, jotta patologiset komplikaatiot eivät aiheuta pitkäaikaista altistumista auringolle.
- On virhe sanoa, että näinä päivinä voit ottaa aurinkoa solariumissa , koska ultravioletti annostellaan, joten ei voi olla mitään komplikaatioita.
Milloin ja miten ottaa aurinkoa parhaiten?
Yleisimpiä kysymyksiä, joita tytöt kysyvät, kun he kuulevat auringonoton kieltämisestä näinä päivinä, ovat: "Onko mahdollista aurinkoa suoraan ennen kuukausia vai paremmin?" Vastaus on kyllä molemmissa tapauksissa.
Paras tämä menettely on valita aamuyö - ennen 11:00 tai illalla - 17:00 jälkeen. Tällä hetkellä ultraviolettin haitallinen vaikutus kehoon vähenee, mutta tämä seikka ei estä auringonpoltta- mista.
Myös kuukautisten aikana on suositeltavaa käyttää hygieenisiä tamponeja. Sen seurauksena, että ilman lämpötila on melko korkea - tämä vain edistää bakteerien nopeaa kehitystä ja lisääntymistä. Tämän seurauksena tyttöllä on suuri riski saada tulehduksellinen prosessi.
Näin ollen, kun nämä ominaisuudet tunnetaan, eikä auringonottoa kriittisinä päivinä, nainen voi suojella itsensä tällaisen loman haitallisilta seurauksilta, jotka vain pilata lomat ja aiheuttavat tarpeettomia ongelmia.