Vuosisadan kauhistuminen - lähes näkymätön muille, mutta usein sinulle yleinen ilmiö? Näyttää siltä, että se on hyperkinesi, toisin sanoen hermostunut tikka. Huolimatta kauheasta nimestä, tämä tauti ei ole niin vaarallista. Yksinkertaisesti kehosi merkitsee vain joitain ongelmia, joita ei ole vaikea korjata. Ymmärrämme.
Miksi silmänräpäys?
Tästä on useita syitä. Suurin osa niistä on psykologisessa tilassa. Vaikea stressi tai pitkittynyt hermostuneisuus voi johtaa siihen, että kasvojen lihakset alkavat äkillisesti supistua posken yläosan alueella. Useimmiten tämä ilmenee se, että silmän nykiminen, jonka alempi silmäluomen pulssia tai liikkeitä hallitsemattomasti. Pitkäaikainen lihasten supistuminen johtaa maitohapon muodostumiseen sekä voimakkaan fyysisen kuormituksen jälkeen. Tämä sattuu ja nykäisee silmän. Mutta ei aina nykimistä liittyy kivulias tunne. Jos tunne on kivuton, voimme olettaa seuraavista syistä:
- Riittämätön silmien kosteus - esiintyy jatkuvassa työssä tietokoneen tai pitkään television katselun aikana.
- Hypovitaminosi , nimittäin vitamiinien B6, B12 ja mineraalien (magnesiumin) puuttuminen.
- Allerginen reaktio.
Jopa hermoston vähäinen häiriö voi aiheuttaa silmäluomien tahattoman supistumisen, kun silmän alla oleva silmänrutiini tai kulmakarvojen alapuolella oleva hermosto. On tärkeää muistaa kaikki mahdolliset keskushermostoon liittyvät vammat tai sairaudet. Esimerkiksi aivohalvaus varhaislapsuudessa tai aivokalvontulehdus voi hyvin vaikuttaa hermoston tilaan ja näkyä tulevaisuudessa tällä tavoin. Tämän seurauksena jopa muutamia kymmeniä vuosia sen jälkeen, kun tauti äkkiä nykäisi silmän, ylähuuli paljastaa tahtomattaan.
Silmän nykiminen
Ylemmän tai alemman silmäluomen syyn ja systeemisen nykimisen analysoimiseksi sinun on aloitettava hoito. Ne, jotka jatkuvasti pistävät silmän, älä epäröi käydä neurologissa. Ehkä se on signaali kiristetystä hermosta. Asiantuntija tietää täsmällisen syyn, miksi silmänräpäyksiä. Kuinka hoitaa tauti tässä tapauksessa, lääkäri suosittelee myös. Jos tämä ilmiö ilmenee satunnaisesti, säännöllinen rauhoittava hoito ja vitamiini-mineraali kompleksi auttavat. Poikkeus on allergia. Allergistien määräämät antihistamiinit poistavat ongelman ensimmäisestä vastaanotosta. Joten, mitä tehdä, jos silmä ryntää:
Ensimmäinen askel on poistaa kaikki tekijät, jotka vaikuttavat negatiivisesti psykologiseen tilaan. Kiireinen aikataulu olisi vähennettävä minimiin ja ihanteellisesti - ja ollenkaan viettää viikon hyvin ansaittua lepoa.
Toinen vaihe . Monet ihmiset merkitsevät tapauksia, kun muutaman unettomien yön jälkeen silmäluomi nykivää, mutta mitä tehdä tässä tilanteessa? Tietenkin nukkumaan. Lisäksi on tärkeää normalisoida ja lisätä uni. Lepotila tarvitsee noin kaksi tai kolme tuntia pidempään kuin tavallinen, asettaen selkeän aikataulun nousulle ja vapautumiselle. Tämä on toinen ja erittäin tehokas hoito.
Kolmas vaihe .
Neljäs vaihe vahvistaa silmän voimistelun lihaksia. Voimakas kurkku, sinun täytyy laskea 60: een, ja sitten avaa silmäsi laaja. Voit suorittaa tällaisia harjoituksia useita kertoja päivässä.
Viides vaihe . Sinun pitäisi aloittaa rauhoittavia aineita kasvien pohjalta. Valerian-uutetta, kamomilla lientä , piparminttua ja sitruunamaljakkia viikossa antavat mahdollisuuden tarkastella maailmaa rauhallisella ulkonäöllä ilman silmäluomien ärsytystä.