Alhainen verensokeri, nimeltään hypoglykemia, on vaarallinen sairaus, joka aiheuttaa voimakasta huononemista hyvinvoinnissa, mikä voi joissakin tapauksissa johtaa vakaviin seurauksiin aivojen ravitsemuksen häiriöiden vuoksi.
Syyt alhaiseen verensokeriarvoon
Metabolisten häiriöiden lisäksi, jos verensokeritaso on normaalia alhaisempi, voi se johtua seuraavista syistä:
- aliravitsemus ja tiukan ruokavalion noudattaminen (hiilihydraattien saannin puute kehoon);
- lisääntynyt fyysinen rasitus (samalla kun kuluttavat glukoosia kehossa);
- voimakas alkoholin käyttö (aiheuttaa sokeripitoisuuden lyhyen aikavälin laskua) ja alkoholimyrkytyksen;
- tiettyjen lääkkeiden ottaminen;
- joitain sairauksia (haimasyöpä, lisämunuais syöpä, syöpä ja maksakirroosi, munuaisten vajaatoiminta, aivokalvontulehdus ja enkefaliitti).
Alhainen verensokeri
- yleinen voimakkuuden heikkeneminen, terävä heikkous;
- voimakas nälänhätä;
- vapina kädet;
- kylmä hiki ;
- huimaus, kaksoisvisio.
Jos tässä vaiheessa ei ryhdy asianmukaisiin toimenpiteisiin, tilanne heikkenee nopeasti, näyttävät:
- pahoinvointi;
- vaikeat päänsäryt;
- huomiotta jättäminen, kyvyttömyys keskittyä johonkin;
- puhehäiriö (puhetta epäyhtenäinen, kuten humalassa);
- kouristukset.
Mikä on alhainen verensokeri?
Vähäinen mutta pitkäaikainen veren sokerimäärän väheneminen esimerkiksi jäykän ruokavalion taustalla vähentää voimakkuutta, pyörtymistä ja keskittymisongelmia.
Akuutissa hypoglykemioissa seuraukset voivat olla äärimmäisen vaikeita, jopa aivotoiminnan, aivohalvauksen, hypoglykeemisen koomaan sairastuneiden palautumattomien häiriöiden vuoksi. Vaikeat komplikaatiot ovat suhteellisen harvinaisia, tavallisesti diabeettisissa potilailla , mutta joka tapauksessa sokerin pitoisuuden usein tai pitkittynyt väheneminen vaikuttaa kielteisesti aivojen toimintaan.
Alhainen verensokeri
Veren alhainen verensokeri, kun hypoglykemian oireita havaitaan suoraan, on tarpeen täydentää glukoositasoa kehossa. Tätä varten sinun täytyy syödä tai juoda jotain makeaa:
- glukoosi tableteissa;
- karkkia;
- makea tee;
- makeat juomat.
Säilykkeiden normaalin tason pitäminen nopeasti sulavilla tuotteilla (sokeripitoisuudella) yhdistetään paremmin yhteen vähitellen digestoitujen tuotteiden (jauhotuotteet jne.) Kanssa. Öljyä ja muita rasvaa sisältäviä elintarvikkeita ei suositella - ne hidastavat hiilihydraattien imeytymistä.
Verensokerin alentamisen ehkäisy on ratkaistu oikealla ruokavaliolla ja erityisruokavaliolla. Jotta vältetään sokerin vähentäminen harjoittelun tai muiden kuormien jälkeen, sinun on syytä syödä ennen manuaalista työtä.