Avokadon edut

Avokado on trooppinen hedelmä, runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja, mineraaleja ja lukuisia vitamiineja. Sitä käytetään kosmeettisten valmisteiden ruokana ja pohjana. Avokadojen ominaisuudet ja sen edut ovat saaneet tunnustusta jo kauan sitten, vaikka antiikin Azteekit nauttivat tästä hedelmästä. Tarkastellaan tarkemmin, miten tuotetta käytetään oikein.

hiukset

Avokadon levittäminen hiuksiin on tehokkainta, jos käytät sitä sisälle ja tekee ulkoisia kosmeettisia toimenpiteitä. B-vitamiineilla on positiivinen vaikutus paitsi päänahkaan, mutta myös stimuloivat karvatuppien ja vahvistavat niitä. Siksi pieni määrä tätä hedelmää ruokavaliossa auttaa pääsemään eroon hajakuormituksesta, tekemään niistä tiheitä ja kiiltäviä. Samanaikainen kosmeettisten toimenpiteiden toteuttaminen vahvistaa ja nopeuttaa myönteistä vaikutusta.

Avokadon hiuksista yksinkertaisin maski on seuraava:

1. Jauhota yksi kypsä hedelmä sekoittimessa, kunnes sileä.
2. Levitä liete puhtaasti kosteisiin hiuksiin.
3. Kestää maski 40-60 minuuttia.
4. Pese pään huolellisesti lämpimällä juoksevalla vedellä.

Hiusmallityypistä riippuen naamalle voidaan tehdä joitain muutoksia:

• kuiville hiuksille suositellaan munankeltuaisen ja erilaisten kasviöljyjen lisäämistä;
• maskiin hiuksiin maskiin lisätään sitruunamehu, kefiiri tai luonnollinen omenaviidetettu etikka;
• vaurioituneille hiuksille on hyödyllistä sisällyttää reseptin kotitekoiseen jogurttiin tai majoneesiin.

nahka

Suurin elin, iho vaatii huolellista hoitoa ja jatkuvaa hoitoa. Avokadot sisältävät arvokkaita vitamiineja A ja E, jotka ovat välttämättömiä naisten terveydelle ja joilla on myös erittäin hyödyllinen vaikutus ihoon. Lisäksi hedelmässä hyödyllisten mikrohuokosten ja öljyhappojen sisältö estää ikääntymisprosessia ja hidastaa niitä.

Avocado-kasvohoitovoide sopii kaikentyyppiseen ihoon, puhdistaa, rauhoittaa ja kosteuttaa. Se on yksinkertaisesti valmis:

1. Hiomaan 15-20 g kypsää hedelmäsäyteä sekoittimessa.
2. Lisää 5 g vähärasvaista kermaa tai maitoa.
3. Seosta sekoitetaan perusteellisesti munankeltuaisen kanssa, kunnes se on sileä.
4. Levitä naamio puhdistetulle kasvolle 20 minuuttia.
5. Pese pois lämpimällä vedellä.

Hyvin ärtyneelle ja herkälle iholle avokado-massaa voidaan sekoittaa pieneen määrään perunaa ja levittää kuten edellinen maski. Sikiön nuorentava vaikutus voidaan parantaa lisäämällä 5-10 g oliiviöljyä ja 5 grammaa kukkahunajaa.

Kosmetiikan avokado käytetään muiden kosmeettisten valmisteiden valmistukseen. Lisäksi käytetään paitsi hedelmäsädettä, myös kiven sisältöä. Esimerkiksi avokado-kerma kasvojen iholle on saatavilla eri tyypeille, sillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia:

• edistää solujen uudistumista;
• parantaa pieniä vammoja;
• parantaa ihoa;
• kosteuttaa ja ravitsee ihoa;
• palauttaa rasva-tasapainon;
• on nuorentava vaikutus.

ylipaino

Huolimatta suuresta kaloripitoisuudesta ja suuren määrän rasvasta, avokadoa käytetään painonpudotukseen. Tämä johtuu vitamiinien ja hivenaineiden merkittävästä sisällöstä, Kyky vähentää kolesterolin pitoisuutta kehossa. Lisäksi avokadolla on kyky poistaa ylimääräinen sappi ruoansulatuskanavasta, puhdistaa maksan.

On helpointa laihduttaa avokadoon perustuvaa detox-ruokavaliota. Tätä varten sinun täytyy korvata kaikki rasvaiset elintarvikkeet samanlaisilla, mutta pienellä määrällä hedelmää. Tällaisella ruokavaliolla et koskaan tule nälkäiseksi, koska avokadot eivät ole vain hyödyllisiä hedelmiä vaan myös hyvin ravitsevia. Tarpeettoman kilogramman hävittämisen lisäksi trooppisen hedelmän käyttö säätelee ruoansulatusta ja puhdistaa kehoa.

vahinko

Kuten minkä tahansa tuotteen, avokado on vasta-aiheita. Hedelmiä ei voida käyttää ihmisillä, joilla on yksilöllinen intoleranssi ja allergia lateksiin. On myös muistettava, että avokado-luuta ei voida syödä kategorisesti. se sisältää aineita, jotka voivat aiheuttaa akuuttia myrkytystä.