Carpmanin kolmio on tietyn mallin ihmisten käyttäytymisestä, se on eräänlainen prisma, jonka kautta voimme tarkastella suurimman osan ristiriidoista, joita meille tapahtuu jokapäiväisessä elämässä. Ristiriitoilla voi olla erilainen luonne ja asteikko, ne voivat olla joko selkeitä tai piilotettuja. Carpman-kolmioesimerkki auttaa meitä ymmärtämään kaiken.
Karpmanin dramaattinen kolmio
Kuten kaikki kolmiot, Carpmanin kolmiolla on kolme kulmaa, mikä tarkoittaa kolmea mallia viestinnässä. Monet ihmiset eivät ymmärrä, että he ovat mukana psykologisessa pelissä , jonka aikana he jatkuvasti muuttuvat rooleja, ja he saavat voimakkaita tunteita ja luovuttamaton oikeus luopua omien ongelmiensa ratkaisemisesta. Carpmanin dramaattiseen kolmioon osallistujat ovat:
- Seuraaja (P). Vaarallisin ja miellyttävämpi rooli. Haastaja ei yleensä huomaa, että hän on sellainen, hän ei ymmärrä, että "hänen vikansa kautta" joku elämän voi tuhota.
- Sacrifice (F). Jokainen uhri on varma, että hän on viaton, hän siirtää syyttää jatkuvasti toiselle henkilölle, edes ymmärtämättä, että kaikki hänen ongelmansa juuret ovat väärä - negatiivinen käsitys ulkomaailmasta. Maailmassamme ei ole mitään hyvää ja pahaa, vain tosiasia suhtautuu tähän tapahtumaan.
- Pelastaja (C). Pelastaja on se, jonka uhri ennemmin tai myöhemmin alkaa manipuloida, jonka aikana hän itse muuttuu. Melko epäilevästi, jos se ei olisi pelastajalle, ehkä kolmiosuus lakkaa olemasta, koska jos hän ei olisi saapunut "oikeaan" hetkeen uhriin, hän olisi kenties unohtanut surunsa ja olisi elänyt edelleen, mutta hän aina hallinnoi "ajoissa".
Ironista kyllä kaikki nämä merkit muuttuvat jatkuvasti. Ymmärrä tarkasti, kuinka Carpmanin kolmio toimii ja miten välttää olemasta mukana tässä psykologisessa pelissä, tarkastelemme Carpmanin esimerkkien dramaattista kolmiota:
- Vanha psykiatri (P) - Asiakas (F) - Uusi psykiatri (C).
- Vaimo (P) - Aviomies (F) - Mistress (C).
- Aviomies (P) - vaimo (F) - vaimon ystävä (C).
Yleensä tällaisissa kolmioissa ihmiset pysähtyvät pitkään, jatkuvasti muuttuvat roolit. Tämän seurauksena he eivät varmasti ratkaise ongelmaa, mutta he saavat voimakkaita tunteita, jotka luovat valon ja mielenkiintoisen elämän illuusion.
Carpmanin kolmio miten päästä ulos?
Jotta löytäisit tämän kolmion, sinun on noudatettava seuraavia vinkkejä:
- Ensinnäkin, sinun on ymmärrettävä, että olet mukana siinä ja miten menetät jokaisen tehtävän.
- Muuta käyttäytymistään, alkaa käyttäytyä aseman ja iän mukaan (lapsi on kohtuullinen - aikuisena, aikuisena - älykkäästi ja vastuuntuntoisesti - isänä ja äidinä).
- Lopeta oleminen "zombie", alkaa käyttäytyä kuin normaali elävä henkilö. Suhteissa syntyy mukava etäisyys, läheiset ihmiset pitävät läheisyyttä, kunnioittavat ja rakastavat heitä.
Voit oppia tiettyjä tekniikoita, joita ehdotan Carpmanin tuotannon kolmioon:
- ystävällisesti tarkastelkaa tilannetta, jossa pelait tätä tai tätä roolia. Ja vilpittömästi nauraa häntä;
- yrittää etsiä "etuja" missä tahansa tilanteessa ja saada itse itselleen järkevämpi ja sopivampi menetelmä
hyödyt uute; - tuntea kehosi, oikaista hartiat, suoristaa, syödä syvään henkeä ja hymyillä. Sana, tunne elinvoimaasi ja löytää voimaa tulla ulos huonosta kolmioista.
Itse asiassa Carpman-kolmio on erinomainen työkalu, jolla voit helposti heittää vastuuvapauden siitä, mitä elämässäsi tapahtuu. Tämä malli mahdollistaa ihmisen, jolla on päänsä ajautua monenlaisiin tunteisiin, ja unohtaa, että hänellä on suora suhde kaikesta, mitä hänelle tapahtuu. Ratkaise ongelma ja etsi ulos ulospääsystä suljetusta "ympyrästä", joten voit vain ymmärtää ja analysoida koko tilannetta.