Estivilin menetelmä tai kuinka opettaa lapsi nukkumaan?

Toddlers kasvaa ja joskus vanhemmat herättävät kysymyksiä uudelleenkoulutukselle. Hyvin usein äidit ja isät, jotka nauttivat lapsen kanssa läheisistä läheisistä hetkistä, tekevät virheen ottaa heidät nukkumaan tai jatkuvasti vauhdittamaan vauhtia areenalla. Mutta täällä lapsi kasvoi vanhempana, ja oli aika nukahtaa itsenäisesti, mutta lapsi vaatii tarkasti vanhempien huomiota ja kieltäytyy nukahtamasta itseään. Kuinka opettaa lapsi nukkumaan yksin, auttaa ymmärtämään Estivilin menetelmää, joka monissa maailman maissa on osoittautunut positiiviseksi. Tämä ohjelma, jolla lapsi heräsi itsenäiseen uneen, julkaistiin ensimmäisen kerran 1900-luvulla. Kehittänyt hänen kuuluisa espanjalainen lääkäri unihäiriöistä.

Miten tekniikka toimii?

Tohtori Estivilin menetelmä on se, että aiemmin tottuneet nukahtamaan lapsen äidin kanssa opetetaan nukahtamaan itsestään. Tämän opetuksen perustana on karapuzin vaatimusten huomioiminen lapsipsykologian näkökulmasta.

Esimerkiksi kirjassa lääkäri mainitsee aikuisten kanssa kommunikoivien lapsen käyttäytymisen "demand-action" -järjestelmän kautta. Karapuz tietää täydellisesti, että jos hän ei saa tehdä jotain, koska hän haluaa, niin hän voi saada mitä haluaa itkemällä ja huutamalla, ja tämä on tehokkain tapa ottaa vanhempansa haluamaan.

Menetelmä nukahtamisessa Estivil kertoo äideille ja isille, miten käyttäytyä lapsi, joka on oudon uinuessaan nukkumassa :

• sivuuttaa lapsen huudot, vaikka hän itkee kovin paljon;
• näytä kestävyys ja kärsivällisyys;
• joka kerta kun palaa huoneeseen muruaan, selittää, että tällä tavalla hän oppii nukkumaan yksin;
• selvästi pidä asetetun ajan rajoja vauvan poissa ollessa huoneessa.

Dr. Estivilin järjestelmä on, että vakiintuneiden aikajaksojen mukaan lapsi jää yksin pimeässä huoneessa, joka on aiemmin asettanut hänet pinnalle. Tämä toimenpide toistetaan monta kertaa, kunnes vauva nukkuu, ja ennen lapsen alkua selittää, että näin hän oppii nukkumaan. Aika, jona voit jättää murun huoneen, on lueteltu taulukossa:

Se riippuu siitä, mihin päivään vietetään harjoittelu ja kuinka monta kertaa vanhemmat lähtivät huoneesta. Esimerkiksi, jos luokat pidetään toisena päivänä, ensimmäistä kertaa poissa vauva voi olla 3 minuuttia. Jos hän huusi, sinun täytyy mennä takaisin ja pakata hänet uudelleen, minkä jälkeen sinun pitää jättää huone 5 minuuttia jne.

Psykoterapeuttien näkökulma Estivillen menetelmään

Psykologien mielipide Estivil-menetelmällä on hyvin erilainen. Jotkut väittävät, että tällainen harjoittelu vahingoittaa murusia, koska hän voi pelotella ja nukkua yöllä, herättää monta kertaa ja soittaa äidilleen, kun taas toiset taas päinvastoin sanovat, että jos tilanne on tuttu vauvalle, niin tässä ei ole mitään hirveää.

Tohtori Estivilin menetelmän tärkein esteenä on, että kaikki ehdotetuista ehdokkaista tulevat vauvat alkavat nukahtaa yksin ja tässä on otettava huomioon lapsen ikä ja psykologinen kehitys. Oppimisprosessissa sinun on seurattava tarkasti murusien käyttäytymistä, jotta nämä harjoitukset eivät kehittyisi psykoosiksi pelkäämättä, että päästetään äidin käteen ennen nukkumaanmenoa.