Tämä voi järkyttää joku, mutta todellisuudessa onneen tila johtuu joistakin biokemiallisista prosesseista. Ja vastuu heistä on onnellisuuden hormoneja. Ne valmistetaan aivoissa ja tarvittaessa niiden määrää voidaan säätää itsenäisesti.
Hormoni onnea dopamiinia
Dopamiinia pidetään onnellisuuden hormoneina, joka on vastuussa keskittymisestä ja tarkoituksenmukaisuudesta. Aktiivisemmin se on kehitetty, kun henkilö alkaa vain kokea rakkauden tunnetta. Aine auttaa toimimaan, menemään aiottuun tavoitteeseen, saamaan haluamasi.
Dopamiinin ansiosta henkilö kokee iloa, jota haluat kokeilla uudestaan ja uudestaan. Ja se voi johtua ehdottomasti kaikista tekijöistä: herkullinen tai epätavallinen ruoka, sukupuoli, savukkeet, alkoholi, huumeet, urheilu.
Ilon ja onnen hormoni vapautuu paitsi vastaanoton vastaanottamisen hetkellä. Dopamiinin päästöt tapahtuvat kriittisissä tilanteissa - palovammoja, paleltumia , haavoja, vammoja, pelon tunteita, vakavaa stressiä. Tämä auttaa kehoa sopeutumaan vaaraan ja helpottamaan sen siirtämistä.
Jos ainetta ei tuoteta riittävästi, masennus kehittyy, skitsofrenian, Parkinsonin taudin , liikalihavuuden ja diabeteksen riski kasvaa. Ihmisillä, joilla on alhainen dopamiini kehossa, on heikko seksuaalinen halu ja ikuisesti huono mieliala.
Hormoni onnen serotoniinia
Serotoniini on ilo hormoni, joka on vastuussa mielialan nostamisesta. Aivojen aivokudossa hän aktivoi kognitiivisen prosessin vastuulliset alueet. Ja heti kun se saavuttaa selkäytimen, lihasääni nousee, kehon moottoritoiminto paranee.
Tämä hormoni vaikuttaa suoraan ihmisen sosiaaliseen sopeutumiseen. Se, jolla on tarpeeksi serotoniinia kehossa, on myönteisempi ja helposti löytää yhteistä kieltä ihmisten kanssa. Puutteella aine, ihmiset tulevat nopeasti karkaistu, epäystävällinen ja ristiriidassa.
Ei niin kauan sitten, tiedemiehet saivat selville, että onneton hormoni, jota kutsutaan serotoniiniksi, voi myös taistella. Ilmiön loppuun asti ei ole vielä tutkittu. Mutta uskotaan, että aine voi "vakuuttaa" jotkut solut itsensä tuhoamiseksi.
Happon hormoni oksitosiini
Jos et ole tyytyväinen liialliseen liikkumiseen, kaikkien syytöiden tulisi olla oksitosiinia . Se on hedelmällisyyden hormoni, joka on hyvin voimakkaasti kehitetty rakastaville, jotka kulkevat karkkia-kimppuajasta enemmän kotimaiseen ja rutiinihuoltoon.
Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että tämä ilon ja onnellisuuden hormoni pehmentää ihmisiä, tekee heistä enemmän ystävällisiä, luotettavia ja tarkkaavaisia. Mutta mikä on ominaista - kaikki hyvät ominaisuudet ulottuvat vain sukulaisiin, sukulaisiin, ystäviin - sanassa "omat". Kilpailijoille ja epäonnistuneille henkilöille, joilla on liikaa oksitosiinia hänen veressään, on päinvastoin epäilyttävä ja joskus jopa aggressiivinen.
Mikä edistää happamuuden hormonien tuotantoa?
- Intensiivinen liikunta. Puolen tunnin koulutus on tarpeeksi, jotta veren happamuuden hormonit lisääntyisivät.
- Sex. Tämän prosessin aikana aineet tuotetaan erityisen aktiivisesti.
- Food. Herkullinen ruoka aiheuttaa suuren määrän erilaisten onnellisuuden ja ilon eri hormoneja. Ei ole mitään, jotkut naiset tarttuvat stressiin ja masennukseen. Yksinkertaisesti syöminen tekee niistä todella onnellisempia.
- Raskaus. Monet tulevat äidit tuntevat itsensä täysin onnellisiksi koko raskausajan.
- Edistäminen. Jotkut hormonit erottuvat tällä hetkellä, kun henkilö saavuttaa jonkin tavoitteen, realisoi unen ja viimeistelee aiotun tehtävän.