Kaikki fobia rajoittaa meitä mihinkään. Lentokoneen pelko lentokoneilla riistää meiltä mahdollisuuden matkustaa mukavasti ja nopeasti. Pelko korkeuksista ei koskaan anna sinun kokea romantiikkaa ja charmia lentää kuumailmapallossa. On monia vastaavia esimerkkejä, mutta päätelmä on yksi: pelko tekee henkilöstä vammaisen. Jos tällainen näkymä ei sovi sinulle, niin sinun fobioita sinun täytyy taistella. Tänään puhumme siitä, miten päästä eroon ihmisten pelosta.
Mitä me puhumme?
Yhteydenpito ihmisten kanssa ei ole yleinen ongelma sen selkeästi ilmaistuna. Jännitystä ennen uuden henkilön tuntemista herää lähes kaikki. Ja vain muutama kärsi todella vakavasta häiriöstä - muiden vieraiden pelosta.
Tämän ilmentymisen syyt ovat:
- lasten hyväksikäyttö lapsuudessa. Kaikki fobia on peräisin lapsuudesta perheessä. Hyvin usein vanhemmat ovat vastuussa tästä tai lapsesta pelosta. Hälytys, huolimattomuus ja alkeellinen tietämättömyys kasvatuksen sääntöjen mukaan voi johtaa lapsen vakavaan psykologiseen traumaan. Tulevaisuudessa hän joutuu elämään näiden kanssa;
- väkivaltaisuuksia ja kiusaamista. Lapsi, joka on nähnyt samanlaisen kuvan tai, pahempaa, todistanut tällaisen rikoksen, vahvistaa ikuisesti ihmisten julmuuden. Ikääntyessään hän joko pelkää muita, kohtelee heitä epäuskoisesti tai hän aiheuttaa haittaa muille ihmisille;
- eristäminen aikuisikään. Tällainen fobia kuin suuren väkijoukon pelko, kommunikointi heidän kanssaan voi esiintyä aikuisena. Syynä on voimakas stressi, joka johti mielenterveyden häiriöihin. Rakkauden, puolison tai lapsen kuolema on aivan sama. Henkilö yksinkertaisesti sulkeutuu itsestään, siirtyy pois ihmisistä, todellisuudesta, vetäytyy itsensä. Hän tarvitsee apua, koska on epätodennäköistä, että hän pääsee erikseen itsenäisesti;
- kompleksit, alhainen itsetunto. Jos joku painaa jatkuvasti henkilöä, nöyryyttää, loukkaa kunniaa ja arvokkuutta, niin se voi rikkoa häntä. Ihmisten pelko vähitellen kasvaa ja johtaa yksilön perimmäiseen desocialisoitumiseen.
Millä tavalla se ilmenee?
Ihmisten pelko (sosiaalinen fobia) on seuraavat oireet:
- halu välttää kohtaamasta väkijoukkoa;
- haluttomuus tutustua uusiin ihmisiin;
- muiden epäluottamus;
- pelko rangaistuksesta;
- epämukava tunne yrityksessä;
- eristäminen ja laakonisuus;
- ahdistuneisuus ja ahdistuneisuus;
- fyysinen huonovointisuus: pahoinvointi, huimaus, hikoilu, hermostuneisuus;
- viestinnän vaikeudet;
- muiden ihmisten väärinkäsitys;
- pakkomielle paeta, eläkkeelle, piiloutua kaikilta.
Tällaisen fobian hoito, kuten ihmisten pelko, tulee suorittaa ennen kaikkea psykoterapeuttisilla menetelmillä. Jos huomaat tämän käyttäytymisen, tuntuu, että pääset eroon pelkoistasi ja pyydä sitten apua psykologilta.
Yritä tarkastella kaikkia myönteisiä näkökohtia. Luota enemmän ihmisiin, yritä nähdä heistä hyvää, heidän ihmisarvoaan. Loppujen lopuksi kaikilla on haittoja, jopa sinäkin.