Käytännöllisesti katsoen missä tahansa spa-salonissa on kroosauna, mutta ei jokainen nainen päätyy tällaiseen epätavalliseen menettelyyn, ja sen seurauksena hän haluaa suositella ruokavaliota.
Japanilaisen keksittyä kryosaauna, suuren määrän kokeita jälkeen, he määrittivät, että kylmä vaikuttaa positiivisesti ihmiskehoon. Tänään cryosauna on suosittu ympäri maailmaa, ja se on jo auttanut valtavaa määrää naisia eroon ylimääräisistä kiloista. Näyttää siltä, että jääkaappi muistuttaa kaapelia. Suurin sallittu lämpötila on miinus 180 astetta.
Menettely kestää vain 3 minuuttia, joten et voi jäädyttää. Tänä aikana keho on nestemäisen typen höyryissä.
Miten se toimii kehossa?
Painonpudotuksen lisäksi hyytelöön ansiosta voit odottaa tällaista vaikutusta kehoon:
- Väkevyys vahvistuu, joten et voi pelätä erilaisia virusperäisiä sairauksia. Tämä johtuu siitä, että keho putoaa stressaavaan tilaan ja sisältää sen suojatoiminnon.
- Cryosauna auttaa lisäämään kehon aineenvaihdunnan prosesseja.
- Kylmän vaikutus kehoon auttaa parantamaan imusuon ulosvirtausta ja lisäämään verenkiertoa.
- Ensimmäisen menettelyn jälkeen näet, että selluliitin ilmaantuminen on vähentynyt merkittävästi ja iho on tullut tiukka ja joustava.
- Cryosauna toimii erinomaisena anti-aging agentti.
- Kylmän vaikutuksen ansiosta muiden painonpudotukseen käytettävien toimenpiteiden vaikutus voi parantua, esimerkiksi se voi olla harjoituksia kuntosalilla, hieronnassa tai kääreissä. Cryosauna on erinomainen tonic.
- Kylmä auttaa murtamaan rasvoja ja poistaa hajoamistuotteet kehosta.
- Lääkärit uskovat, että tällaiset jäähdytysmenetelmät voivat päästä eroon ihotulehduksesta, sienestä, astman keuhkoputkesta sekä tuki- ja liikuntaelimistön ongelmista.
- Diabeetikoille, ekseemille, allergioille, palovammoille ja psoriaasille suositellaan käytettäväksi kryosaksia. Lisäksi kylmä on erinomainen masennusongelma.
- Vakavissa tilanteissa ja kylmän vaikutuksen ollessa sellainen kehittyy onnellisuuden kehon hormoneja, joita kutsutaan endorfiineiksi. Tämän ansiosta sinulla on parempi mieli, että sinusta tuntuu helppoa ja onnellista.
- Tietenkään tämä ei ole simulaattori, ja et voi menettää paljon kaloreita (150 minuuttia, 150 kaloria). Painon menettäminen johtuu parantuneesta aineenvaihdunnasta . Jotta saavutettaisiin hyvät tulokset, on tärkeää käyttää kryosaaunaa lisävälineenä painon menettämisessä, niin että täysi kurssi voi menettää jopa 3 kg ylimäärää. Muuten tarvittavien menettelyjen vähimmäismäärä on 10. On suositeltavaa käydä kylmäsauna joka päivä tai joka toinen päivä.
Miten menettely toimii?
Erikoiskammissa potilas seisoo kukkulalla, jonka korkeus riippuu kasvusta. Sallitut vaatteet - sukat ja alusvaatteet, vain puuvillamateriaalista. 3 minuutin kuluessa henkilö joutuu nestemäisen typen höyryyn. Välittömästi menettelyn päätyttyä saatat tuntea hieman vilunväristyksiä ja palamista, mutta muutaman minuutin kuluttua niiden pitäisi muuttua lämpöä tunteviksi.
Käytä vasta-aiheita
Ei ole suositeltavaa käyttää kryosaksia ihmisille, joilla on ongelmia lisämunuaineiden sekä ihosairauksien kanssa. Siksi on parasta käydä lääkäri ennen kuin käydään kylmässä. Ja myös jos sinulla on muita vakavia terveysongelmia, kannattaa luopua tästä menetyksestä.
Tämä "jäädytys" -menetelmä voi auttaa torjumaan liiallisia kilogrammoja ja sillä on terveyttä parantava vaikutus kehoon kokonaisuutena.