Yksi tapa suunnitella perhe on estää raskaus kalenterin avulla. Tämä menetelmä alkaa siitä, että naisen on laskettava odotettu päivä ovulaatiosta ja pidättäytyä seksuaalisesta yhdynnästä päivinä, sopivimpia päiviä suunnitelmalle. Näinä päivinä kutsutaan hedelmällisyysjaksoksi, ja ne ovat seitsemän päivää ennen ovulaation alkamista, sekä sitä seuraavana päivänä.
Kalenterin suojausmenetelmä on yksi luotettavimmista "ehkäisyvälineistä". On olemassa monia muita tapoja, joilla voit estää raskauden ulkonäön, mutta luonnolliset menetelmät ovat turvallisempia. Spermatozoa voi elää emättimessä pari tuntia, ja kohdunkaulassa ne voivat "venyttää" noin kolme päivää, joskus viikossa. Poistuessaan munasarjasta 24 tuntia, muna voidaan hedelmöittää.
Jotta raskaus voidaan suojata oikein kalenteriin, on syytä harkita kuukausittaista 12 kuukauden jaksoa . Mutta naisilla, joilla on epäsäännöllinen kuukautiset, tämä menetelmä ei toimi.
Miten laskea raskauden ehkäisy kalenterilla?
Jotta voit laskea oikein raskausajankohdat, on olemassa tietty kaava:
- Hedelmällinen aika on yhtä suuri kuin lyhimmän syklin kesto, josta on vähennetty 18 päivää.
- Hedelmällisen ajan loppu on yhtä suuri kuin lyhimmän syklin kesto, miinus 11 päivää.
Esimerkiksi kahdentoista syklin havainnoista johtuen lyhin koko vuoden on 26 päivää. Pisin sykli on kolmekymmentäkaksi päivää. Joten, edullisimmat päivät lapsen syntymiselle ovat syklin päivät kahdeksasta kahdenkymmeneen ensimmäiseen. Siksi hedelmöityksestä on parempi pysyä poissa sukupuolesta tai käyttää kondomia ja muita ehkäisymenetelmiä. Numeroa ei voida suojata 21 päivästä ja ensimmäisestä kahdeksasosaan.
Luonnollinen raskauden ehkäisy
Tähän mennessä luonnolliset suojelun menetelmät ovat turvallisimpia naisten terveydelle, minkä seurauksena ne ovat varsin suosittuja. Mutta tällaisella suojelulla on puutteita, joiden takia tällaiset menetelmät eivät ole mahdollisia joillekin pareille.
Luonnonsuojelulla on monia etuja:
- terveysnäkökohdat;
- sivuvaikutusten puuttuminen;
- osallistuminen molempien puolisoiden prosessiin;
- parannetaan perhesuhteita;
- rahoituskustannusten puute.
Muuten, tarkempi ovulaatio voidaan määrittää oireellisen menetelmän avulla. Tämä menetelmä on havainnointi peräsuolen lämpötilan muutoksista sekä kohdunkaulan liman sakeudesta.