Nykyään yhä useammat ihmiset nousevat talvella radalla, mieluummin viettämään tänä viikonloppuna näin. Mutta on niitä, jotka suunnittelevat vain hiihtämisen. Aloittelijan voi olla vaikea päättää, miten valita oikea hiihto.
Ensin sinun on määritettävä tämän laitteen tyyppi, koska se voi olla erilainen. Yleisimmät ja yleiset ovat maastohiihtosukset, joita käytetään tasaiselle alustalle. Äärimmäisissä urheilulajeissa vuoristohiihtoa . Sinun on myös tiedettävä, miten valita oikea hiihtopituus, koska ne eroavat myös tässä indikaattorissa, sekä jäykkyys, liukumäki jne.
Kuinka valita oikea hiihto?
Optimaalisen valinnan kannalta on syytä ottaa huomioon kaksi pääparametria: suksen pituus ja jäykkyys. Lisäksi maastohiihtoa ja hiihtoa varten nämä indikaattorit vaihtelevat.
Kun ratkaise ongelma siitä, miten valita oikein murtomaahiihto , sinun on ensin määritettävä niiden pituus. Voit tehdä tämän käyttämällä kansanmusiikkia: pidennä kättä ja hiihtää siihen - sen pitäisi olla noin 10 cm lyhyempi. Voit myös käyttää erityistä taulukkoa, jossa lasketaan suksen pituus urheilijan kasvun ja painon mukaan. Laitteen jäykkyyden taso tarkistetaan myös yksinkertaisella kotitesteellä. Laitemallin alla, jossa henkilö seisoo, kuluttaa paperiarkkia. Huomautettava etäisyys on 30 - 45 cm. Jos se on suurempi, se tarkoittaa, että sukset ovat liian kovaa ja ne on luovuttava.
Noin noin kysymys siitä, miten valita oikea hiihto on myös ratkaistu. Mutta laitteisiin on vielä muutamia vaatimuksia. Ensinnäkin, kun valitaan suksen pituus, urheilijan ammattitaidon aste otetaan huomioon. Hiihtäjiä aloittelija sukeltaa 20 cm lyhyempiä kuin hänen korkeutensa, ja ammattilaiset lähestyvät häntä. Toiseksi enemmän vuoristosuksille ja jäykkyyden tasolle. Eniten "pehmeitä" - tämä on aloittelijoille, "keskikova" - kokeneemmalle, "vaikeimmalle" - jyrkille ammattilaisille.
Kuinka valita lapsen oikea hiihto?
Lasten sukset ovat myös erillinen luokka. Sen vuoksi ne olisi myös valittava erityisessä järjestyksessä. Junior-sukset ovat pääsääntöisesti muovia. Niissä pitäisi olla vahvat kiinnikkeet, oltava kevyitä, mutta samaan aikaan vahvoja. On myös tärkeää, että tällaisella urheiluvälineellä on hyvä tasapaino, jotta kestää lapsen paino ja hänen aktiiviset liikkeet.
