Milloin laittaa lapsi luistimiin?
Optimaalisin ikä oppimisen aloittamiseen on 4-5 vuotta. Voit ottaa ensimmäiset askeleet jään päälle ja 2-3 vuotta, vauva ei pelkää pudota. Mutta jalat tällä hetkellä eivät ole vielä kovin vakaita ja lihakset eivät ole vahvoja, joten on parempi odottaa myöhemmin. Mutta 4-5 vuotta on sopiva ajanjakso. Loppujen lopuksi luistelu tarjoaa lapsille paljon hauskaa, sillä se on edelleen erittäin hyödyllinen vaikutus koko kehon keholle - raitis ilma, kuormitus kaikilla lihaskyhmillä, hyvä fyysinen valmistelu, koordinoinnin kehittäminen ja vestibulaarisen laitteen vahvistaminen.
Miten valita luistimet?
Jotta luistelu olisi turvallista, sinun on ensin tiedettävä, kuinka oikein valita lapsille luistimet:
- Ottakaa puolikokoinen lisää mukavasti ratsastusta varten tai kokeile paria lämpimiä sukkia, joissa lapsi on mukana;
- nuorelle jääkiekkoilijalle on parempi ottaa enemmän luistamattomat luistimet, jotta vältetään tarpeettomat vammat ja kasvava luistelija - pehmeä, nahka;
- kantapää on kiinteästi kiinnitettävä;
- terät on hyvin teroitettava;
- Mitä lyhyempi terä, sitä ketterämpi malli, sitä helpommin lapsi siirtyy jäällä;
- jos mahdollista, saat luistimet kalliimpia - niin kutsuttuja lämpöä, ne sopeutuvat jalkeen muotoon lämpötilan vaikutuksen alaisena;
- ensimmäistä kertaa ehdottomasti valita nuorelle taitoluistelijalle tai jääkiekkoilijalle suoja - kypärä, polvisuojat, kyynärpäät, jotta lapsi voidaan suojata vammoista.
Ensimmäisten luistimien on täytettävä kaikki nämä vaatimukset. On tietenkin sitä mieltä, että ensimmäinen on parempi ottaa luistella kaksi juoksijaa, kuten aiemmin. On kuitenkin parempaa ja tehokkaampaa opettaa pojalle tasapainoa heti luistin kanssa yhdellä terällä, joten sinun ei tarvitse uudistaa myöhemmin. Kyllä, ja on parasta ottaa luistimet hammaslenkillä ja jääkiekkoilijoilla ja taitoluistelijoilla, joten heille on helpompi oppia jarruttamaan.
Kuinka laittaa lapsi luistimiin?
Ensin, yritä seisoa luistimet kotona. Tämä antaa lapselle luottamuksen kykyihin. Loppujen lopuksi on välttämätöntä ymmärtää, miten se on tasapainossa.
Ennen jään menoa, on tärkeää myös opettaa lapselle, kuinka se laskee oikein ja turvallisesti - eteenpäin, paremmin polvilleen ja käsiin, ryhmittämällä. Ja vielä parempi - nojautuen puolellanne - se on turvallisempaa, eikä altista kättäsi. Harjoittele häntä aina seisomaan jään päälle, nostaen hieman eteenpäin ja hieman taivutetuilla jaloilla - joten hän välttää putoamisen selälleen vaarallisimmilla vammoilla, varsinkin kun hänen päänsä osuu jäähän.
Miten opettaa lapsi luistella?
Tärkeintä on asenne. Kannusta lapsiasi, anna hänelle uskoa heidän voimaansa, mutta älä joka tapauksessa sano "saat ensimmäistä kertaa, nouskaa ylös ja mene." Epäonnistuminen tässä tapauksessa pettää hänet ja heikentää kaikki halu ajaa.
Aluksi sinun on vain kävellä jään päälle nostamalla jalkasi. Käännä häntä, ota käsiisi ja ratsastaa näin. Anna lapsen ymmärtää, millaista on liukua jäällä. Pidä kotelo eteenpäin, polvet taivutettu - tämä on oikein
On aika oppia hidastamaan. Voit pysäyttää, laittaa jalkaasi takaisin, hieman kääntämällä sitä sivulle. Toinen vaihtoehto on laittaa jalka eteenpäin kantapään kohdalle, nostamalla koukut ylöspäin. Jos lapsi alkaa vuorotellen työntää jalkansa - puolivälissä, voit vahvistaa taitoja.
Tärkeintä on kärsivällisyys! Loppujen lopuksi lasten luistelu 50% riippuu mielialaa ja tukea!