Lapsen lepotila 3 kuukauden kuluttua
Nyt aika kasvaa, kun vauva on hereillä. Hän voi pysyä jopa 2 tuntia peräkkäin. Tähän aikaan sisältyy ruokinta, vesivirta, voimistelu sekä kommunikointi äidin kanssa.
Uskotaan, että lapsen yöunet 3 kuukauteen tulisi olla noin 10 tuntia. Vauva voi nukkua ilman heräämättä pidempään kuin vastasyntynyt vauva. Karapuzu tarvitsee noin 6 tuntia jatkuvaa nukkua yöllä. Vanhempien on otettava huomioon, että 12 viikon ajan jotkin tapot muodostuvat lapsille. Joten he muistanvat rituaaleja jo ennen nukahtamista.
Myös nyt kehossa vauva alkaa kehittää kasvuhormonia, jota kutsutaan melatoniiniksi. Se on rentouttava vaikutus, se aiheuttaa uneliaisuutta. Mikä tahansa valo tuhoaa hormonin, ja sen tuotanto on mahdollista vain pimeässä. Yrttien myöhään kohdistuvien murujen asettaminen on hyödyllistä pohtia tätä seikkaa. Älä käytä yövaloja.
Lapsen nukkuminen 3 kuukauteen kestää 5-7 tuntia. Tämä aika jakautuu yleensä 4 kertaa. On suositeltavaa, että vähintään kaksi heistä on käydä kävelylle. Ne tulisi suorittaa millä tahansa säällä, paitsi voimakkaat pakkaset (-10 ° C) ja lämpö (+ 40 ° C). Tällaisissa jaksoissa voit laittaa muruja parvekkeelle. Lapset nukkuvat täydellisesti ulkoilmassa, lisäksi se auttaa vahvistamaan terveyttä.
Lapsen nukkuminen kolmessa kuukaudessa voi olla seuraavalla kerralla:
- 7.30-9.00 - hygieenisten menettelyjen, ruokinnan jälkeen;
- 10.00-11.30 - on toivottavaa yhdistää kävelemällä;
- 13.00-14.00 - olisi myös mukavaa viettää ulkona;
- 15,30-16,30;
- 18,30-20,30;
- 21.30 - yöunet, on tauko ruokaan.
Tämä aikataulu on ehdollinen ja jokainen äiti voi säätää sitä vauvalleen.
3 kuukauden lapsen unihäiriöt aiheuttavat tavallisesti epätäydellinen hermosto, joka on täysin luonnollinen. Jos muru syö hyvin, osoittaa toimintaa, niin ei ole mitään syytä huoleen. Mutta jos äidillään on kysymyksiä, jotka koskevat häntä, hänen ei pidä epäröidä kysyä pediatriaan.