Nukkuminen on olennainen osa jokaisen ihmisen elämää, koska unessa keho lepää ja palauttaa voiman. Se on erityisen tärkeää lapsille, koska unen aikana on vapautunut erityinen hormoni ja lapsi kasvaa voimakkaasti. Siksi vanhemmat kiinnittävät erityistä huomiota tähän asiaan, huolestuttaen vähäisimpien rikkomusten ja poikkeamien ilmenemistä. Yksi tällainen huolenaihe on se, että lapsi nykäisee unessa.
Syyt vinkumiseen unessa
Itse asiassa mikään ei ole huolestuttavaa, se on melko normaali prosessi, jolla on tieteellinen nimi - myoklonit nukahtamisesta. Aikuiset itse pitävät usein tällaista ilmiötä - kun unessa yhtäkkiä jyritä ja heräät tunne, että olet joutumassa reikään. Mutta lapsen unelma on aivan toinen asia ja sen ymmärtämiseksi, miksi lapsi nykäisee unessa, on välttämätöntä ymmärtää lapsen unen piirteet ja sen erot aikuiselta.
Aikuisten nukkuminen koostuu useista vaiheista - välittömästä nukahtavuudesta ja vaihtuvista syistä syvään ja matalaan nukkumaan, jota seuraa herääminen. Pinnallinen nuku kestää noin 2 tuntia yötä kohti ja syvä - koko loppuosa. Lapsilla näiden vaiheiden aika jakautuu eri tavalla. Deep sleep kestää lyhyitä ajanjaksoja, jonka jälkeen pinnallinen unta, jonka liikkeet, muutokset ilmeissä ja jopa osittainen herääminen ovat ominaisia. Siksi lapsi usein nykäisee nukkumassa ja koko yön.
Tällaiset piirteet ovat luonteeltaan luonteeltaan ja johtuvat siitä, että pinnallisen unen aikana aivo kypsyy, että sen toiminnot ovat muodostuneet ja täydellisiksi. Vastasyntynyt lapsi myös voimakkaasti syöksyy unessa ja joskus herää, mutta se liittyy myös synnynnäisiin reflekseihin ja kohdunsisäiseen muistiin. Nukkuminen, mukana juoksut ja
Muut syyt sleep myocloniassa ovat emotionaalinen ylihyytymistuntuma ja fyysinen ylikuormitus päivällä. Jos lapsi nukahtaa, nyrkkeily, on tarpeen analysoida, mitä ennen levottoman yön ja missä olosuhteissa hän nukkuu. Ääni- ja rauhoittavalle nukkumiselle sinun pitäisi asettaa murusia hyvin ilmastoidussa huoneessa, jonka lämpötila on 18-21 ° C. Ennen nukkumaanmenoa vauvan ei pitäisi olla nälkäinen, mutta ei myöskään tarpeellista ylittää. Jotta vältätte tarpeettoman tunneilevän jännityksen, sinun ei pidä katsoa sarjakuvia ja aktiivisia pelejä ennen nukkumaanmenoa.