Miksi raskaana olevat naiset eivät voi nukkua takana?

Aina elämässä jokainen raskaana oleva nainen joutui tiettyihin elämäntyylin rajoituksiin. Gynekologin vastaanotolla on usein mahdollista kuulla usein eräitä mielenkiintoiseen asentoon liittyvää rangaistusta: on mahdotonta syödä, makaa selässä, ottaa kuumia kylpyjä, ottaa aurinkoa jne. On monia kannattajia siitä, että jos hän haluaa jotain tulevalle äidille, niin hänen ei pitäisi kieltää sitä, mutta onko se niin? Tänään me yritämme käsitellä yhtä tällaisista rajoituksista: miksi raskaana olevat naiset eivät voi nukkua heidän selkänsä, ja kuinka perusteltua tämä kielto on.

Miksi et voi nukkua selässäsi?

Haluan vain todeta, että tämä sääntö koskee naisia, joiden raskauskausi on ylittänyt päiväntasaajan. Siksi jopa 20 viikkoa voit nukkua suosikkiasennuksesi puolestasi. Mutta sen jälkeen, et voi käyttää väärin tätä tilannetta useista syistä:

1. Alempi ontto veina puristuu. Tarvitaan rungon ja sydämen alaosan verenkiertoa. Mitä pitempi raskausjakso on, sitä voimakkaampi kuormitus on. Tämän seurauksena tulevat äidit voivat nähdä huimausta ja tummumista silmiin. Tämän tilanteen korjaamiseksi riittää, että raskaana oleva nainen rullataan hänen puolelleen.
2. Suonikohjuja. Raskaana olevat naiset eivät voi nukkua selällään, koska lisääntynyt riski suonikohjujen kehittymisestä on lisääntynyt. Tämä on yksi raskaana olevien naisten yleisimmistä sairauksista. Ja tämä tilanne liittyy jälleen, kun verenkierto leviää ihmisen kehon alaosassa. Siksi tämän taudin välttämiseksi raskaana olevan naisen ei tule nukkua selällään.
3. Sikiön hypoksia. Tämä tauti kuuluu hyvin vakavaan sarjaan, eikä se voi vitsi hänen kanssaan. Se ilmenee, kun taustalla on riittämätön hapenkulutus tulevalle vauvalle ja uhkaa sikiölle useita komplikaatioita: alkaa sisäisten elinten muodostumisen häiriöistä ja päättyy murut keskushermoston häviöön.
4. Uretereita puristetaan. Painon alla mahalaukku voidaan puristaa ohut kanavat - ureters, jotka yhdistävät munuaisten ja virtsarakon. Virtsaneste lakkaa toimimasta ja alkaa pysähtyä munuaisissa. Joskus raskaana olevalle naiselle tämä tila kulkeutuu huomaamatta, ja se voi määrittää vain lääkäri virtsan analyysissä ja joskus on korkea kuume ja alaselkäkipu. Tässä tilassa potilas on sairaalassa hyvin usein.
5. Vahva kuorma takana. Tämä on toinen syy siihen, miksi raskaana olevat naiset eivät voi nukkua selällään myöhemmin. Tarpeetonta sanoa, millaista kuormaa putoaa selkärankaan alkaen raskauden seitsemästä kuukaudesta. Männyn painon alla selkäranka alkaa muuttua, ei sen ominaispiirre. Takaisin alkaa satuttaa, antaa olkapäät. Tämä tila on yleensä vaikea ylläpitää pitkään ja raskaana oleva nainen kuuluu itsestään.
6. Lataa suolistoon. Hyvin monet naiset joutuvat käsittelemään ruoansulatuskanavan häiriöt tässä vaikeassa jaksossa. Tämä johtuu siitä, että hormonien vaikutuksesta suolen liikkuvuuden prosessi hidastuu ja tyhjennys aiheuttaa useita ongelmia. Jotta tätä tilannetta ei pahentaisi entisestään, raskauden loppuvaiheessa ei ole suositeltavaa olla takana, tk. painon alla mahalaukun on vielä vaikeampi työskennellä.

Missä asennossa voit nukkua?

Lääkärit suosittelevat naisille mahdollisuutta nukkua vasemmalla puolella. Tämä on optimaalinen vaihtoehto hyvän kehon liikkeelle kehossa. On kuitenkin otettava huomioon se, missä istukka on kiinnitetty. Jos se on kiinnitetty kohdun vasempaan puoleen, vauva voi punnita sen painollaan, jonka hän tietää ajaessaan äidin vatsaan. Ja sitten tuleva äiti, lapsen turvallisuuden, täytyy etsiä toista unelmaa.

Joten, miten haitallinen raskaana oleva nainen nukkuu selälleen riippuu ennen kaikkea raskauden ajasta. Jos sinulla on suosikki asento ja et voi nukkua toisella tavalla, yritä minimoida painetta selkäsi käyttämällä erityisiä tyynyjä raskaana oleville naisille sekä kuunnella tunteita ja liikkeitä vauvan.