Samalla tämä ei tarkoita sitä, että imetyksen aikana on vältettävä itseään kaikista nautinnoista ja luopua useimmista ruokalajeista. Itse asiassa, jos vauvalla ei ole taipumusta allergioihin, hoitava äiti voi syödä melkein mitä tahansa, paitsi tietyn ruokalistan.
Tässä artikkelissa kerromme, että et voi syödä imettäessä ja antaa luettelon kielletyistä elintarvikkeista.
Mitä ei voi syödä imetyksen aikana?
Ensinnäkin on huomattava, että juomien käyttöä ei suositella imetyksen aikana. Tämä on kaikki alkoholipitoiset juomat ja lääkkeet, hiilihappoiset limonadit ja vesi sekä vahva tee ja kahvi.
Luettelo niistä asioista, joita ei voi syödä imetyksen aikana, sisältää seuraavat tuotteet:
- suklaa ja lasitetut makeiset;
- eräitä leivonnaisia ja makeisia, erityisesti niitä, joiden valmistuksessa käytetään erilaisia väriaineita ja säilöntäaineita;
- sipuli ja valkosipuli;
- liian voimakkaat mausteet;
- savustettu liha, makkara ja kala;
- rasvaiset lihat, pekonia;
- karkean jauhatuksen musta leipä;
- pavut;
- kinkku ja makkarat;
- retiisi ja retiisi;
- hapankaali;
- fermentoidut juustot - brynza, adyghe, suluguni;
- eksoottisia hedelmiä.
Tietenkin luettelo siitä, mitä ei voi syödä imetyksen kanssa, on hyvin suhteellinen. Loppujen lopuksi kunkin lapsen organismi on yksilöllinen, eikä ole mitään takeita siitä, että kyseisistä tuotteista tulee haitallisia seurauksia tai komplikaatioita. Samalla jotkut vauvat eivät siedä muita ruokia, jotka eivät sisälly tähän luetteloon.
Ainoastaan tällä tavoin hän voi tunnistaa sellaiset tuotteet, jotka aiheuttavat yksilöllistä suvaitsemattomuutta muruihin ja sulkevat pois kosketuksensa allergeenien kanssa. Lisäksi jotkut astiat voivat vaikuttaa haitallisesti vauvan ruoansulatuskanavaan. Tämän välttämiseksi sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, ennen kuin laajennat nuoren äidin ruokavaliota.