Terve vauva alkaa yleensä istua 6-7 kuukauteen, harvemmin se tapahtuu vähän aikaisemmin. Mutta jos tämä ei ole tapahtunut 7 kuukauden ajan, vanhempien tulisi kääntyä asiantuntijan puoleen. Jos vauvalla ei ole terveysongelmia, vanhemmat voivat ja joutuvat tekemisiin sen kanssa vahvistaakseen selkän vielä heikkoja lihaksia. On olemassa monenlaisia harjoituksia, joiden ansiosta vauva alkaa istua alas, ensin äidin tai isän avulla. Säännöllisellä luokalla aikuiset eivät enää tarvitse huolehtia siitä, miten opettaa lapsi istumaan itselleen - lähitulevaisuudessa vauva pystyy pitämään selkänsä itsenäisesti ja lopulta istumaan.
Miten opettaa lapsi istumaan?
- Yksinkertaisimpia harjoituksia ovat yrittää istuttaa lapsi, joka tukee hieman kahvan etupuolta.
- Lisäksi hyvä liikunta edistää lapsen indeksointia.
- Toinen tapa, miten oikein opettaa lapsi istumaan, istuttaa hänet istuimessa tai istumapaikassa rattaissa, mutta ei pinnasäilyssä, jossa takat ovat alla.
- Kun harjoittelemme selän lihaksia, on parasta laittaa se vanhempien sylissä vatsan avulla tukemaan lapsen takaosaa.
- Tätä tarkoitusta varten myös lapsen asettaminen mahalle sopii - selän lihakset vahvistuvat entisestään.
Entä jos lapsi ei istu alas?
Vaikka lapsi ei ole kasvanut voimakkaammin, sitä ei voi istuttaa yksinään yli 7 minuutiksi. Usein lapsen selkälihakset eivät ole riittävän voimakkaita, ja sinun pitäisi aloittaa ne sävyksi, joka ei istutuksesta, vaan hieronnasta ja terapeuttisen voimistelun monimutkaisuudesta.
- Hoitotekniikoista, joita vanhemmat voivat käyttää kotona, voit huomata hankausta ja simuloida vauvan takaosaa ja koko kehon.
- Hieronnan lisäksi selkän lihasten vahvistamisen lisäksi uimiseen, jonka taidot lapsella pysyvät ennallaan 3,5 kuukauden ajan. Tällöin riittää suorittaa uintiharjoituksia lapsen kanssa myös kylpyhuoneessa uimisen aikana.
- Lisäksi säännölliset kylvyt 36-37 asteen lämpötilassa lisäämällä yrttivalmisteita ja vesi-harjoituksia lisäävät stimulaatiota vauvan heikossa lihaksessa .