Kärsimys ei ole naisille tarkoitettu kahva, ainakin useimmat meistä ajattelevat, sillä miespuoliset henkilöt miehittivät vaakasuoran palkin ennen kuin naiset tulivat kahteen modernin pakkomielle: laihtuminen ja terveellinen elämäntapa. Nyt me voitamme menetetyt resurssit, mutta aina on vaikeaa aloittaa jotain epätavallista. Jotta pehmeytyiseltä vaiheessa habituation, suosittelemme, että ajattelet musiikkia koulutusta baarissa.
Miksi tarvitsemme musiikkia?
Horisontaalipalkin luokkien aikana meillä ei ole pelkästään fyysistä epämukavuutta, koska osallistumme aiemmin ei ole mukana lihaksissa koulutuksessa, vaan myös psykologista taakkaa, joka liittyy kaikkiin uusiin aloihin.
Valitun musiikin avulla voit oppia sinua ulkomaailmasta ja pysyä yksin baarissa. Et lopettaa lopettamaan ohikulkijoiden hämmennystä, heittäessäsi hämmästyneitä katseita, syrjäyttämällä ajatusten ulkopuolella, päästä eroon psykologisesta jäykkyydestä.
Mutta se ei ole kaikki. Musiikki vetämällä palkki on hyödyllinen, jos vain siksi, että lisäät kestävyyttäsi ja voit tehdä 2-3 toistoa enemmän. On totta, tämä on vahvuuskoulutus, ja 2-3 kertaa täällä on valtava rooli. Tutkijat ovat osoittaneet, että harjoittelun säestys auttaa katkaisemaan aivosi ja rytmittäen toistamaan ja jauhaa liikkeitä. Sinä näytät upotettavan täysin erilaiseen todellisuuteen.
Mitä tarvitset?
Kaikki, mitä tarvitset muuntaaksesi toimintoja, on noutaa soittolista (jossa autamme sinua) sekä ostaa mukavia kuulokkeita ja mp3-soittimia. Kuulokkeiden on oltava kiinteästi kiinni, muuten innovaatio antaa sinulle enemmän haittaa kuin hyvää. Pelaaja on parempi poimia metallia, jos hän putoaa taskustaan palkin korkeudesta.
Luettelo kappaleista luokkiin palkissa:
- Metallica - Unforgiven;
- Darwich feat Niel - Go!;
- Rock Mafia - Big Bang;
- Aura Dione feat Rock Mafia - ystävät;
- Woodkid - Run Boy, Run;
- Versus Battle - Teaser;
- SLimz - aggressio;
- Nopea päivä - aine;
- Tinie Tempah - Läpäise;
- Kolme päivää Grace - en kuole;
- Linkin Park - Faint;
- Zimo - Evil Eye;
- Porter Robinson - Spitfire;
- Tuleva signaali - Space Jam;
- Rregula - Hartsi;
- Kulttuuri-iskut - Trogloditit;
- Skrillex - Ensimmäinen Vuosi;
- Statix - Grudge.