Tiedämme kaikki, että liiallinen sokerin kulutus vahingoittaa terveyttä. Mitä muuta elintarviketuotetta kutsutaan myös nimellä "makea myrkkyä" tai "valkoista kuolemaa"? Emme edes mainitse sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia, metabolisia häiriöitä, hankittua diabetesta ja lihavuutta!
Joten Maailman terveysjärjestö suositteli, että sokerin päivittäinen saanti rajoittuu 5 prosenttiin kulutetusta kalorimäärästä (tämä on noin 30 grammaa tai 6 teelusikallista), mutta sinun ei tarvitse laittaa lusikoita, joita laitat teetäksi ja sokeri kaikissa elintarvikkeissa . Espanjan valokuvaaja Antonio Estrada päätti auttaa meitä tässä asiassa. SinAzucar.org -projektissa hän "visualisoi" sokerin tavallisissa ruokia, juomia, makeisia ja muita yummyja.
Yleensä - hän itse osoitti, kuinka monta sokerikuppia syömme, vain epäilemättä mitään ... Oletko valmis näkemään tämän?
1. 13, 5 kuutiota sokeria lasillisessa Coca-Cola ... Vaikka me arvata se!
2. 9 kuutioa juuri Marsin baarissa ???
3. Vau, jogurtti kutsutaan myös hyödylliseksi!
4. Enemmän makaronkeista, joita et näytä ihailta!
5. Mutta tämä ei ole ollenkaan uutinen!
6. 3 kuutiota ruokavalion evästeissä?
7. 4, 5 kuutioa perunalajun annosta kohti!
8. Onko salamissa jopa sokeria?
9. Mutta tämä on melkein rikos!
10. Kaikki, ei enemmän sipiä!
11. Ja miten nyt luovuttaa suklaapippuja?
12. Suosikki makeiset ovat myös pettyneitä ...
13. Nyt ajattelet kolme kertaa ennen ostoa!
14. No, tässä taas - "eräänlaisena" hyödyllisenä tuotteena ...
15. Vau, vaikka juustohampurissa on niin paljon sokeria?
16. Ja cappuccino, lähes puolet kaikesta!
17. Kolme kuutiota sokeria ketsuppi-annoksessa?
18. Mutta lapsesi on paljon enemmän lomia!
19. Eväste "Oreo" ei tuntunut niin makealta ...
20. Nyt sinun on vaihdettava aamiaismuroja ...
21. Mutta emme odottaneet tällaista käännöstä!
22. Se on vain aivoriski!
23. Gallet keksit pidettiin myös ruokavalion ...
24. Ettekö usko silmiisi? Laske sitten kaikki kuutit itse!
25. Oletko valmis luopumaan sushista?
26. Ei vain juustokakkua!
27. Ja kuinka nyt neskvik juo?
28. Elämä ilman nutellaa ei ole sama ...
29. Niin paljon sokeria pizzaa?
30. Huomenna vain kahvia ilman sokeria!