Jotta urheilu olisi mukavampaa, on suunniteltu erilaisia urheiluvälineitä. Yksi niistä on puristussukat, jotka helpottavat huomattavasti kuormitusta juoksijoiden jaloissa.
Puristussukat käynnissä
Puristetuilla suuilla on useita toiminnallisia tarkoituksia:
- helpottavat harjoittelun tai maratonien aiheuttamia pitkäaikaisia kuormia jalkoihin;
- edistää verenvirtauksen palautumista jaloissa sen jälkeen, kun se on käynnissä. Siksi monet urheilijat mieluummin käyttävät niitä heti käynnistyksen jälkeen;
- Puristussukat tukevat tehokkaasti suonien turvotusta, tromboosia tai tulehdusta. Ne estävät tällaisten sairauksien esiintymisen ja tukevat myös niitä, joilla on jo joitakin ongelmia jalkoineen;
- vähentää raskauden tunne jalkoihin. Tämä saavutetaan vähentämällä verisuonia laskimoissa;
- vähentää maitohapon tuotantoa ja lisää verenkiertoa jaloissa.
Lääketieteellinen puristussukat
Suonensisäisen kompression sukkia käytetään laajalti hoitoon. Ne kykenevät tehokkaasti ja ilman riskiä poistaa laajentuneiden laskimotukosten oireet.
Sukkien toiminnan periaate perustuu siihen, että paine kohdistuu jalkoihin, mikä helpottaa veren virtausta sydämeen. Tällöin suurin vaikutus on nilkassa, ja korkeammalla jalalla vähitellen vähenee. Jalat liikkuvat lihasten työtä tehostetaan ja siten verenkierto paranee.
Riippuen taudin leviämisasteesta ja vakavuudesta, sukat voivat olla eri pituisia ja eroavat painovoimasta. Sukkia käytettäessä niitä on käytettävä koko päivän ja ne otetaan vain yöllä. Joissakin tapauksissa lääkärin suosituksesta heille jää jopa unen aikana.
Suositukset sukkien valitsemiseksi
Kuten missä tahansa tuotteessa, sukat ovat kuluneet. Lisäksi, jos ne on valittu väärin, se voi johtaa ihon hankautumiseen. Tällaisen epämukavuuden välttämiseksi ja tuotteen valitsemiseksi, joka kestää niin kauan kuin mahdollista, on suositeltavaa kiinnittää huomiota sukkojen koostumukseen.
Ihanteellinen vaihtoehto on tuote, joka on valmistettu useista materiaaleista, joilla on kyky hengittää, nimittäin:
- villa;
- nylon;
- polyesteri;
- spandeksa;
- lycra;
- kosteutta absorboivaa kuitua, joka on valmistettu polyesterin perusteella.
| | | |
| | | |
| | | |
