Svadhistana on chakra, joka sijaitsee lantion alueella, pubikasvien välissä. Tämä on toinen chakra, ja siinä on oranssi sävy. Symbolisoi hänen ympyränsä, jota ympäröivät lootuksen 5-6 terälehteä. Ympyrän sisällä piirrä toinen ympyrä, hopeinen kuukausi tai kirjoita kirjeitä, jotka välittävät chakran äänen - "teille".
Swadhistan-chakra: ominaista
Kahden chakran, Svadhistanan, mainitseminen on syytä mainita, että ensinnäkin sen toiminta heijastuu seksuaalikenttään ja luovuuden alueeseen. Lisäksi hän on vastuussa rehellisyydestä, ihmisten ymmärtämisestä, itsevarmuudesta ja sisäisestä lujasta. Tämän chakran kanssa on yhdistetty sukupuolielimet, kaikki ruumiin nesteet (ruuansulatusmehu, veri, imusolmukkeet, siemenneste), lantion, munuaisten, imusuoniston, sappirakon.
Jos chakra on epätasapainossa. Seuraavat sairaudet ovat mahdollisia: allergiat, ummetus, lihaskouristukset, häiriöt ja masennus , fyysinen hauraus, hedelmättömyys, seksuaalinen epätasapaino, libidin puute ja alistunut luova alkuperä.
Omassa asemassaan, missä Svadhistanin chakra sijaitsee, puhutaan sen vastuualueesta: ensinnäkin se on seksuaalista energiaa, luovia kykyjä, alkutuntemuksia. Jos chakra on sopusointuinen, näillä alueilla ei ole ongelmia, mutta jos on ongelmia, henkilö kokee epävarmuutta itsestään, kyvyistään ja kaikesta, joka ympäröi häntä.
Swadhistanin kehittynyt chakra on vastuussa seksuaalisuudesta sana laajimmassa merkityksessä. Se liittyy seksuaaliseen kanssakäymiseen ja käsitykseen omasta seksuaalisuudesta ja tietoisuudesta omasta kuulumisesta sukupuoleen. Seksuaalikumppaneiden valinta, sukupuoleen ja jopa normeihin liittyvät tunteet - kaikki tämä imee Svadhistanaa.
Toinen tärkeä näkökohta tämän chakran vaikutuksesta on luovuus, kyky luoda jotain uutta. Muutoksen halu, seikkailun henki, uteliaisuus ja uteliaisuus, innovaatio - kaikki tämä antaa meille seksuaalisen chakran.
Jos Svadhistanissa on ongelmia, henkilön elämästä, nautinnoista, uuden tiedon tuntemisesta, omien etujen puolustamisesta ja itsensä toteutumisesta katoaa. Lisäksi toinen chakra hallitsee ja rehellisyys. Rehellisyys on rohkeutta, vapautta pelätä omia ajatuksia, toimia ja sanoja. Vain pelkuri mies kykenee valehtelemaan.
Svadhistanin Chakra: paljastuminen
Meditaatio ja harjoitukset auttavat kysymyksessä siitä, kuinka Svadhistana-chakra avataan ja kehitetään. On parempi soveltaa molempia, jotta tulokset saadaan aikaisempaa nopeammin.
Harjoittelu Svadhistanan paljastamiseksi on hyvin yksinkertainen:
- Valehtele selällesi, taivuta polvia ja aseta jalat lattialle tasaisesti.
- Ota syvälle rintakehälle hengitys ja hikoile ilmaa nostamalla lantion mahdollisimman korkealle (uloshengityksessä).
- Kuvittele, että puristat henkeä jalkojen välissä.
- Rentoudu ja ota lähtöasema.
Toista tämä harjoitus vähintään 5 minuutin ajan joka päivä noin kuukauden ajan, kunnes alkaa tuntea pistelyä, lämpöä tai kylmää chakran alueella.
Toinen tapa paljastaa se on meditaatio. Anna itsellesi kirjaimellisesti 10-20 minuuttia päivässä tätä käytäntöä varten:
- Hyväksy lootuskohta, suorista selkäsi.
- Syvästi hengittävät ja hengittävät. Hengittämisen ja uloshengityksen on oltava kestoltaan samanlaisia.
- Poista sisäänhengityksen ja uloshengityksen rajat. Hengitys tulee olla yhtä jatkuvaa kuin mahdollista.
- Hengitä tällä tavoin useiden minuuttien ajan kehittämällä tapaa.
- Kuvittele kirkkaan oranssi chakra sopivassa paikassa.
- Vietä noin 10 minuuttia.
Jonkin ajan kuluttua alkaa tunnistaa selvästi chakran fyysiset merkit - pistely, polttaminen, kylmä jne. Tämä osoittaa, että tavoite saavutetaan ja chakra paljastuu.