Tomaattien hyödyt ja haitat raskauden aikana
Ensinnäkin on välttämätöntä ymmärtää, mitä hyödyllisiä ominaisuuksia nämä mehukkaat hedelmät omistavat:
- tomaatit sisältävät useita vitamiineja ja hivenaineita;
- hedelmien käyttö on hyvä ehkäisy ummetus;
- kasvi auttaa puhdistamaan elimistön toksiinien, vahvistamaan koskemattomuutta;
- tomaatit paranevat ihon kunnossa;
- tomaatit parantavat ruoansulatuskanavaa, auttavat välttämään ylimääräisiä kiloja.
Kaikki tämä osoittaa, että on toivottavaa sisällyttää tomaatit raskauden aikana ruokavaliossa. Mutta asiantuntijat varoittavat, että joissakin tapauksissa tämä tuote voi olla kielteinen vaikutus.
Tomaatteja ei voi syödä naisilla, joilla on ongelmia munuaisten, sappirakon, pernan kanssa. Niveltulehdus on myös vastalauseen hedelmien kulutuksesta. Myös lääkäreitä ei suositella käyttämään tätä kasvia myöhemmin.
On syytä ymmärtää, miksi raskaana olevat naiset eivät voi syödä tomaatteja viimeisten raskausviikkojen aikana. Jos nainen käyttää hedelmää lopussa aikavälillä, on olemassa riski allergioiden kehittymisestä muruissa. Jos todella haluat syödä tomaattia, voit rajoittaa itsesi pieneen kappaleeseen, esimerkiksi lisätään salaattiin. Asiantuntijat myös neuvovat hylätä tomaatit ensimmäistä kertaa synnytyksen jälkeen.
Yleiset suositukset
Näin ollen vastaus kysymykseen siitä, voidaanko tuoreita tomaatteja olla raskaana, voidaan määrittää vain yksilöllisesti. Jos nainen tietää tautien, patologian, esiintymisen, ota yhteyttä lääkäriin tomaattien sisällyttämisestä valikkoon. Asiantuntija voi antaa perustellun lausunnon asiasta.
Ei ole välttämätöntä syödä marinoituja, haudutettuja tai paistettuja hedelmiä, erilaisia ketsuppeja, kastikkeita, suolakurkkua. Tällaiset ruoat vahingoittavat kehoa ja ovat vasta-aiheisia raskauden aikana. On parempi antaa etusija tuoreille vihanneksille, mutta älä käytä yli 2 kpl päivässä.
Et voi ostaa tuotetta spontaaneilta markkinoilta, tomaattien optimaalinen käyttö omasta puutarhastaan. Tomaattien ostaminen pitäisi olla vain kausi.