Tuore kurkku imettävillä

Vihannekset ovat arvokas ravintoaineiden lähde, jota keho tarvitsee, joten tuoreista annoksista on sisällytettävä imettävän naisen ravinto. Mutta nuoret äidit tietävät, että ennen jokaisen uuden tuotteen käyttöönottoa olisi harkittava huolellisesti mahdollisia vaikutuksia vauvan terveyteen. Koska monet ihmettelevät, onko mahdollista tuoreesta kurkusta imettäessä. On tarpeen ymmärtää tämä asia ja tehdä tarvittavat johtopäätökset.

Mikä on hyödyllistä ja haitallista kurkkua imetyksessä?

Nämä vihannekset, kuten monet muut tuoreet hedelmät, sisältävät useita ominaisuuksia, jotka hyödyttävät kehoa. Nuoren äidin pitäisi tietää, että kurkku sisältää jodia, kaliumia, rautaa ja niiden käyttö normalisoi verenpainetta. Diureettisen vaikutuksensa vuoksi vihannekset edistävät munuaisten puhdistusta.

Mutta sinun on myös tiedettävä, että nämä hedelmät lisäävät kaasun muodostumista. Ja koska vauvan ruoansulatusjärjestelmä syntymän jälkeen ei ole täysin muodostunut, tuoreet kurkut imetyksen aikana vastasyntyneet voivat aiheuttaa koliikkia ja turvotusta.

Yleiset suositukset

Imettävien äitien käyttö ei ole yksiselitteisesti kielletty näiden kasvisten käytöstä, ja jokainen tilanne edellyttää yksilöllistä lähestymistapaa. Tuoreet kurkut imetyksen aikana eivät aiheuttaneet kielteisiä vaikutuksia, äidin tulisi muistaa seuraavat suositukset:

• jos vauva häiriintyy tarpeeksi usein, vihanneksia ei tule sisällyttää annokseen vähintään 3 kuukautta;
• Ensin kannattaa kokeilla pieni uistinpala, mieluiten aamulla, sillä se mahdollistaa murujen reaktion tarkkailun loppupäiväksi.
• on tuoreita hedelmiä tarvitset kauden, on parempi ostaa luotettavien myyjien.

On tärkeää muistaa, että vaikka vihannekset eivät aiheuta vaivaa vauvoille, niitä ei voi käyttää hallitsemattomissa määrissä. Asiantuntijat uskovat, että hoitava nainen voi syödä 2 pientä kurkkua 3 päivässä.