Tytön elämän ensimmäiset kuukaudet ovat aina tärkeä tapahtuma, joka on valmistauduttava etukäteen sekä lapselle että kaikille perheenjäsenille. 2 - 2,5 vuotta ennen menarchen puhkeamista (ensimmäinen kuukautiset), murrosi alkaa. Tytön organismi alkaa tuottaa naaraspuolisia hormoneja, lisääntymisjärjestelmää muodostuu. Se on hormonaalisia muutoksia, jotka aiheuttavat jännittynyttä psykologista tilaa, teräviä mielialan vaihteluita, aggressiivisia reaktioita sellaisiin yksinkertaisiin asioihin kuin kodin apu tai käyttäytymisen kommentit. Seksuaalinen kypsyminen alkaa rintalastan kasvulla, myöhemmin komeet ja karvat näkyvät. Kasvun kiihtyminen - tänä aikana tytöt ovat paljon korkeammat kuin heidän ikäisensä. Koska luiden, lihasten ja rasvakudoksen kasvuvauhti on erilainen, teini-ikäinen nalkatulehdus ilmenee, mikä on psykologinen ongelma tytöille. Se lisää myös soihdutus- ja hikirauhojen tuotantoa, mikä johtaa hää- ja akne-hajujen ilmaantumiseen kasvojen, rintakehän ja selän päällä. Läpinäkyvä tai vaalea emättimen purkautuminen ilman kutinaa ja hajuja ovat myös murrosikä. Vanhempien tehtävä tänä aikana on selkeästi selittää lapselle, että nämä väliaikaiset ilmiöt ovat vain seuraus organismin muodostumisesta, sillä lapsille tällaiset muutokset voivat aiheuttaa vahvoja kokemuksia ja komplekseja. Lisäksi sinun on huolehdittava asianmukaisesta ja tasapainoisesta ravitsemuksesta. Tiukka ruokavalio, jonka monet tytöt räjähtävät nuorten aikana, vaikuttavat myöhemmin haitallisesti lisääntymisjärjestelmään ja kykyyn saada täysiä, terveitä lapsia.
Ensimmäisten merkkien kuukautisten osalta on välttämätöntä käydä keskustelu lapsen kanssa, jotta tyttö ei ole peloteltu ja psykologisesti valmis. Keskustelun tarkoituksena on selittää, miten organismi kehittyy ja opettaa kuinka käyttää hygieniatuotteita. Ensimmäiset merkkejä kuukautisista ovat lisääntynyt nisäkäsrauhasten toiminta, voimakkaat mielialan vaihtelut, lisääntynyt väsymys, päänsärky, lisääntynyt ruokahalu, aivoverenkierron kouristukset.
Kun tytöt aloittavat kriittiset päivät, meidän on myös seurattava tiiviisti syklin normalisointia, ja hälyttävät oireet tunnistavat syyt. Kaikki virtsatietojärjestelmän sairaudet, joita ei ole parannettu varhaisvaiheissa, vaikuttavat negatiivisesti terveystilanteeseen tulevaisuudessa. Siksi kuukautisten alkaessa tyttö on ymmärrettävä, mitkä ilmiöt ovat normaaleja ja jotka osoittavat ruumiinrikkomuksia. Voit tehdä tämän tarkastelemalla kuinka tärkeät päivät tytöille alkavat ja ovat käynnissä.
Ilmastosta, ravinnosta, psykologisesta tilasta riippuen tyttöjen ensimmäisen kuukautisjakson alkamisajankohta voi vaihdella. Huono ravitsemus voi vaikuttaa haitallisesti puberteihin ja kehon muodostumiseen, mikä myös vaikuttaa stressaavien tilanteiden kehittymiseen.
Useimmiten tyttöjen kuukautiset alkavat 12-13 vuoteen. Kun ensimmäiset kuukautiset ilmestyvät yli 9 tai myöhemmin 14-15 vuoteen, kannattaa tehdä kysely, sillä tällaiset poikkeamat voivat viitata virtsatietojärjestelmän sairauksiin, kehon kehityshäiriöihin. Tyttöjen ensimmäistä kertaa kuukaudessa yleensä 3-7 päivää, sykli on 28-30 päivän kesto. Ajan myötä syklin kesto on 21-35 päivää. Ensimmäisen vuoden aikana tyttöjen kuukausipäivät eivät välttämättä ole säännöllisiä, mutta syklin perustamisen jälkeen kaikki rikkomukset ovat syy vierailuun lääkärille. Jos sykliä ei ole määritetty 1-1,5 vuoden kuluessa, tämä osoittaa myös poikkeaman. Ennen syklin käyttöönottoa tyttöjen kuukautisten väliset ajanjaksot voivat vaihdella 1,5: stä 3 kuukauteen, liian usein tai hyvin harvinai- sista kuukausittaisista terveysongelmista. Koska menarche ja akuutit kouristukset eivät auta vatsaan, sinun on nähtävä lääkäri - tämä voi viitata kehityseroon, jossa virtsan reikä kasvaa ja veri ei ulotu ulos. Tällainen poikkeama on vaarallinen, koska veri pysähtyy ja voi päästä munasarjoihin, sitten on välttämätöntä tehdä se. Keskivaikea kipu kriittisten päivien aikana ei ole syy huoleen, syy voi olla virsi, joka häiritsee normaalia verenkiertoa tai vakavaa liikuntaa. Pyydä apua asiantuntijalta, jos:
- ensimmäisten kuukautisten kriittisten päivien jälkeen tyttö ei tule kolmen kuukauden kuluessa;
- on voimakasta kivuliaita aistimuksia (syy voi olla infektio, tulehdus, hormonaalinen turhautuminen);
- Syklin normalisoinnin jälkeen rikkomukset alkavat;
- verenvuoto on tavanomaista runsaampaa.
Hygieniset toimenpiteet kriittisten päivien aikana ovat usein vettä käyttäviä menetelmiä ja erikoislaitteiden (tyynyjen) käyttöä. Tamponien käyttö tytöille on epätoivottavaa, vaikka ne eivät vaikuta sukupuolielinten fyysiseen rakenteeseen, voivat johtaa epämuodostuneiden ja kypsymättömien organismien päihtymiseen.
Ensimmäisen kuukautiskuukauden jälkeen on tarpeen aloittaa kuukautiskalenteri, jossa on tarpeen merkitä kuukautisten ensimmäinen ja viimeinen päivä. Aluksi
Tytön kriittisille päiville ei ollut raskasta taakkaa, vaan on tehtävä useita yksinkertaisia toimia. Terveysvoimistelu, katsella ruokavaliota, pysyä päivittäisessä rutiinissa. Kuukauden aikana tarjoa lapselle täysi lepo. Älä pahentaa konflikteja - sinun on ymmärrettävä, että aggressiivisen ilmeen syy on hormonaalista
eroja, eikä vanhempien kunnioitusta.
Jotta vältettäisiin nuoruuden ongelmat, jotka yleensä alkavat ensimmäisen kerran kuukausittain, vanhempien täytyy oppia näkemään lapsensa kunnioitusta kunnioittavaa henkilöä, jotta hänestä tulee uskollinen ystävä, joka ei tukahduttaisi vaan päinvastoin aina tukee.