Sekä ravitsemusterapeutit että pediatria eivät voi yksiselitteisesti vastata äidilleen siitä, mistä aloittaa lapsen ensimmäinen ruokinta. Yleensä on kuitenkin useita yleisesti hyväksyttyjä vaihtoehtoja. Yritetään ymmärtää.
Ikä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoon
Jos vauva on keinotekoinen ja myös sekoitettu ruokinta, ensimmäistä "aikuista" ruokaa voidaan tarjota hänelle 4-5 kuukaudessa. Äiti tuntee kuinka monta kuukautta alkaa houkutella, koska jotkut lapset ovat kiinnostuneita ruoasta neljän kuukauden ikäisenä. Muista kuitenkin, että aluksi tavoitteena ei ole ruokkia vauvaa, vaan tutustuttaa hänet eri mausteisiin kuin seokseen. Kun määrität, milloin keinotekoisen henkilön houkutteleminen alkaa, otetaan huomioon rokotuksen päivämäärä ja lapsen terveydentila. Viikko ennen rokotusta ja viikon kuluttua siitä, kun lapsi ei voi tarjota lapselle uusia tuotteita. Lapsella, tietenkin, pitäisi olla täysin terve.
Erikseen on syytä huomata ajoituksen, kun aloitat ennenaikaisen vauvan ruokinnan, jonka paino syntymässä ei ylittänyt 2,5 kiloa. Useimmissa tapauksissa alhainen paino määräytyy sen sääntöjen mukaan - houkutusta tarvitaan 2-3 kuukaudessa. Ja muistakaa, että sitä hoidetaan vain pediatrian valvonnassa!
Vauvat, jotka ovat luonnollisessa ruokinnassa, kunnes äidinmaidon kuuden kuukauden ikä on riittävä, joten täydentävän ruokinnan tarve puuttuu.
Opimme "aikuisten" pöydän
Kun olemme määrittäneet ikärajat, päätämme, missä on paras aloittaa houkutus, jotta uudet tuotteet tuovat vain lapselle hyötyä. Ei ole niin paljon vaihtoehtoja:
- soseet vihanneksista;
- fermentoidut maitotuotteet;
- maitotuotteet ja viljakasvit;
- liha, munat.
Vihannekset sisältävät enemmän mikroelementtejä ja vitamiineja kuin fermentoidut maitotuotteet, joten äidit mieluummin alkavat houkutella perunamuusia. Toisaalta tämä on totta, mutta ruumiin ei-toivottujen reaktioiden todennäköisyys (dysbakterioosi, ummetus, ripuli) on suurempi kuin fermentoitujen maitotuotteiden käyttö. Joten, kuuluisa lapsihoitaja E. Komarovsky uskoo, että on oikein aloittaa uistin kefirin kanssa lapsille (vähärasvaisesta maidosta ja kefirillä, ostettu meijerin lasten keittiössä). Anna ensimmäistä kertaa enintään kolme teelusikallista ja täydentää lapsen äidinmaitoa. Jos keho vastasi yleensä kefiriin, seuraavana päivänä voit jo antaa yhden teelusikallisen kefirin. Viikon kuluttua voit lisätä juustoa kefiriin (myös lusikalla). Jos aiemmin, pediatrian keskusteluissa siitä, mitkä elintarvikkeet alkavat ruokkia, raejuusto ei ollut ensi sijassa, mutta nykyään sen haitta on myyty. Tosiasia on, että fontanelin varhaiseen viljelyyn ei ole mitään tekemistä. Lisäksi äidinmaidossa kalsiumpitoisuus on suurempi kuin raejuustolla.
Jogurtin ja tuorejuuston käyttöönoton jälkeen on aika aloittaa vihannesten houkutus käyttöön perunalla ja perunamuusilla. Älä yritä
Tärkeitä sääntöjä
Täydentävien elintarvikkeiden tuomiseksi iloksi sekä äidille että lapselle täytyy lähestyä sitä viisaasti. Ensinnäkin muista mikro-annokset. Toiseksi, ole varovainen sellaisten elintarvikkeiden kanssa, jotka voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Ja mikä tärkeintä, jatka syöttää vauvaa äidinmaidolla!