Haluat laihtua, ja kiinnitä huomiota juomaan inkivääriin laihtuminen, jonka tehokkuus vahvistaa valtavan määrän ihmisiä. Hänellä on monia ominaisuuksia, jotka lääkärit vahvistavat. On monia reseptejä suunniteltu niille, jotka haluavat laihtua.
Mikä on hyödyllinen inkiväärijuomaa varten?
Juomiin käytetään useita ainesosia, joilla on omat ominaisuutensa. On selvitettävä, mitä juoma inkivääriin on hyödyllistä varmistaakseen sen tehokkuuden:
- Aktivoi ruoansulatusjärjestelmän ja nopeuttaa kemiallisia reaktioita, mikä helpottaa muiden elintarvikkeiden nopeaa käsittelyä.
- Rasvanpolttama juoma inkiväärillä taistelee tulehdusta ja normalisoi verensokeritasoa, mikä vähentää makeisten syömistä.
- Edistää lisääntynyttä serotoniinin määrää, joka on ruokahaluttomuus.
- Tukee täydellisesti kehoa ja parantaa aineenvaihduntaa.
Inkivääri juo laihtuminen - reseptiä
Herkullisia rasvaa sisältäviä juomia varten voit käyttää erilaisia tuotteita, jotka stimuloivat painonpudotuksen kannalta tärkeitä prosesseja. Alla on esitetty useita vaihtoehtoja, joilla valmistetaan inkiväärijuomia laihtumiseen, jota voidaan muokata mieltymystesi mukaan. Käytä vain tuoreita ja laadukkaita juureita resepteihin.
Juo sitruunan ja mintun inkivääriin
Aromaattiset lehtien lehdet sisältyvät monien juomien reseptiin, antaen heille paitsi alkuperäisen maun myös edut. Kasvi tunnetaan sen rauhoittavasta vaikutuksesta ja auttaa rentoutumaan, mikä on tärkeätä ihmisille, jotka ovat laihduttamassa. Minttu auttaa luomaan ruoansulatuskanavan prosesseja. Sitrushedelmien osalta se vaikuttaa suotuisasti aineenvaihduntaan . Inkiväärijuoma sitruunalla ja mintulla jättää nälän hyvin.
ainesosat:
- murskattua inkivääriä - 1 tl;
- sitruuna - 1 kpl;
- minttu - pari oksia;
- vettä - 10 rkl.
valmistelu
- Leikkaa sitrushedelmät pienillä palasilla irrottamatta kuorta ja lisää siihen raastettua inkivääriä ja käsin repeytyneitä lehtileikkeitä.
- Kaada kiehuvaa vettä ja pidä kannen alla, kunnes se jäähtyy. Vain tyhjennys ja voit juoda. Koko volyymistä pitäisi juoda päivässä.
Juo inkivääriä sitruunasta ja kurkusta
Monet vahvistavat, että Sassi on tehokas ihmisille, jotka haluavat laihtua. Jo käsiteltyjen ainesosien lisäksi inkiväärijuoma, jonka reseptiä käsitellään alla, sisältää kurkkua sisältäviä happoja, jotka neutraloivat ruoan mukana tulevat hiilihydraatit. Tällainen vesi edistää rasvanpolttoa, normalisoi ruoansulatuskanavan työtä, lievittää ylimääräistä nestettä ja aktivoi aineenvaihduntaprosesseja.
ainesosat:
- kurkku - 1 kpl;
- inkivääri - 1 rkl. lusikka;
- minttu - 10 lehdet;
- vesi - 2 litraa.
valmistelu
- Huuhtele mintunlehdet kädellä ja sekoita ne sitruunalla sitruunalla ja kurkulla. Näiden ainesosien ei tarvitse kuoriutua.
- Siirrä kaikki ainesosat lasisäiliöön, täytä vedellä ja jäähdytä jääkaappiin kahdeksan tunnin ajan. Jälkiruoan kylmä juoma on syödä koko päivän yhtä suurina annoksina.
Juo inkivääriä ja greippiä
Yksi hyödyllisimmistä hedelmistä niille, jotka haluavat laihtua, on greippi, jota pidetään rasvanpolttajana. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa, auttaa kehoa torjua rasvakertymiä ja edistää parempaa ruoansulatuskanavan suorituskykyä. On koostumus ja merikotka, joka täyttää makeusvaatimukset ja kohtaa rasvan imeytymisen. Jos olet kiinnostunut siitä, miten voit tehdä inkivääriä , käytä alla olevaa reseptiä.
ainesosat:
- inkivääri - 30 g;
- greippi - 0,5 kpl;
- merilohjusirus - 100 g;
- vesi - 1 litra.
valmistelu
- Jos meri-tyrnistä siirappia ei ole, voit korvata sen mehujuomilla ja makeuttaa hieman hunajaa. Voit juoda inkivääriä laihtumiseen yhdistämällä maapähkinä-inkivääri ihon, greippimehujen ja siirappien kanssa.
- Kaada veteen ja jätä tunnin ajan. On suositeltavaa juoda juomaa kylmässä muodossa, lisäämällä jäätä.
Juo inkivääriä ja karpalasta
Juhlissa miellyttävän juoman ystävät voivat valita resepin alla. Koostumus sisältää karpaloita, jotka tunnetaan niiden puhdistavasta vaikutuksesta, joka rikkoo toksiinien ja muiden haitallisten aineiden rungon, ja sillä on hyödyllinen vaikutus ruoansulatusjärjestelmän toimintaan. Juomasta inkivääriä laihtumiseen voit käyttää sekä tuoreita että jäädytettyjä karpaloita.
ainesosat:
- karpalo - 350 g;
- rakeistettu sokeri - 200 g;
- sitruuna - 4 lobula;
- pieni pala inkivääriä;
- vesi - 2 litraa.
valmistelu
- Kaada karpalot veteen ja aseta tulelle. Nesteen kiehumisen jälkeen vähennä lämpöä ja lisää sokeria. Kaada vielä 10 minuuttia kannen alla.
- Lisää inkivääri juomaan, joka on puhdistettava ja murskattava. Tämän jälkeen sammuta lämpö ja jätä vielä tunti. Vain valua ja lisätään sitruuna. Jos näytteen jälkeen vaikuttaa siltä, että juoma on liian tiivis, laimenna se sitten keitetyllä vedellä.
Inkivääri ja kaneli
Piquant-makuista voit lisätä ravitsemusterapeuttien hyväksymää kanelia rasvaisiin juomiin. Se nopeuttaa metabolisten prosessien nopeutta ja normalisoi digestion, mikä auttaa puhdistamaan haitallisten aineiden rungon. Lisäksi on syytä huomata mausteen rauhoittava vaikutus, joka on tärkeää ihmisille, jotka syövät stressiä makeisilla. Jäljellä on vielä selvittää, miten valmista juomaa inkivääriä kanelilla.
ainesosat:
- inkivääri - 30 g;
- kanelijauhetta - 0,5 tl;
- kiehuvaa vettä - 250 ml.
valmistelu
- Kaada inkivääri kiehuvaan veteen ja kypsennä liesi 10 minuuttia. Sen jälkeen lisätään kanelia ja sitoudut jonkin aikaa.
- Ota tehokkaampaa juomaa suositellaan 0,5 s. 30 minuuttia. ennen aterioita kolme kertaa päivässä.
Juo inkivääriä ja omenoita
Se on herkullinen juoma, joka miellyttää makusi ja rasvanpolttoa. Se voi olla humalassa harjoituksen jälkeen voidakseen palauttaa voimaa. Juominen inkivääri laihtuminen, jonka resepti on esitetty alla, sisältää omenoita, runsaasti kuitua, tärkeitä laihtuminen. Se on erinomainen korvike tavalliselle teelle, koska se myös kyllästyy hyödyllisillä aineilla ja sammuttaa janoa.
ainesosat:
- punaiset omenat - 5 kpl.
- sitrushedelmät - 1 kpl;
- inkivääri - 50 g;
- hunaja - 1 rkl. lusikka;
- vesi - 2,5 litraa.
valmistelu
- Kuori juura, leikkaa viipaleet ja laita kattilaan. Lisää sitruunaruohoa ja omenan viipaleita siihen poistamalla ydin.
- Kaada vesi, laita astia uuniin ja keitä kaikki kolme minuuttia. Tämän jälkeen kostuta ja paina pari tuntia. Se on edelleen laittaa hunajaa, sitruunamehua ja voit juoda.
Juo inkivääriä hunajaa
Tässä versiossa juomaa käytetään hunajaa, joka erityisesti miellyttää ystäville makea. On osoittautunut, että rajoittaa itseään syömiseen käyttämällä hunajaa on paljon helpompaa. Tässä makeudessa on monia hyödyllisiä aineita, jotka ovat tärkeitä elimelle, ja se auttaa myös taistelemaan lisääntyneen ruokahalun kanssa. On yksinkertainen resepti, miten tehdä inkiväärijuomaa, joka parantaa aineenvaihduntaa, puhdistaa elimistöä ja vähentää kolesterolin määrää veressä .
ainesosat:
- inkivääriä - 80 g;
- vesi - 600 g;
- hunaja - 1-2 rkl. lusikka.
valmistelu
- Ensinnäkin leikkaa juureen olki tai jauhaa sitä makralla. Täytä se vedellä ja aseta se uuniin. Kiehumisen jälkeen keitä 10 minuuttia.
- Se pysyy suodattimena, viileänä tunti ja voit lisätä hunajaa. Sekoita äänenvoimakkuus 3-4 kertaa. Joka päivä valmistele uusi juoma inkivääristä laihtumiseen.
Juo inkivääriä ja kalkkia
Epätavallinen happamuuden ja hapon yhdistelmä antaa alkuperäisen maun. Sitrus on hyödyllinen painonpudotukseen johtuen siitä, että se parantaa ruoansulatusta, stimuloi mahahappojen erittymistä ja lisää suoliston peristaltiikkaa. Tämän ansiosta toinen ruoka suljetaan nopeasti ja kokonaan. Jos olet kiinnostunut juomasta inkivääri ja kalkki, suosittelemme kiinnittämään huomiota yksinkertaiseen reseptiin.
ainesosat:
- inkivääri - 35 g;
- kalkki - 1 kpl;
- hunaja - 20 g;
- vesi - 1 litra.
valmistus:
- Juuri on pesty, poista kuori ja leikkaa. Leikkaa sitrushedelmät kappaletta yhdessä riisin kanssa, jossa on monia hyödyllisiä aineita.
- Siirrä valmistetut ainesosat lämpöön ja kaada kiehuvaan veteen. Jälkeen tunkeutumisen jälkeen törmäys.
- Kun neste on hieman viileä, lisää hunajaa ja sekoita. Samalla periaatteella voit valmistaa inkiväärijuomaa sitruunalla ja hunajalla, joka korvaa sitrushedelmiä.
Juo inkivääriä ja kurkumaa
Suosittu ruoanlaitto mausteinen kurkuma voidaan käyttää laihtuminen. Koostumuksessaan on aine, joka vastustaa rasvakudoksen muodostumista. Tärkeä ominaisuus laihtuminen - mauste parantaa aineenvaihduntaa ja puhdistaa runsaasti toksiinien ja ylimääräisen nesteen. Resepti juomaa inkivääri on hyvin yksinkertainen, mutta älä valmistaudu paljon ruokaa kerralla.
ainesosat:
- sitrushedelmät - 2 kappaletta;
- inkivääri - 8 cm;
- kurkuma - 1/4 tl.
- hunaja - 4 tl;
- vesi - 1 litra.
valmistus:
- Ensin kiehua vettä ja lisää sitruunaruohot, hienonnettu inkivääri ja mauste.
- Odota hetki ja sammuta tulipalo. Tämän jälkeen pidä juomaa kannen alla puoli tuntia. Sinä tyhjennä ja voit juoda.