Vauvan ruoansulatusjärjestelmä on erittäin herkkä mahdollisille muutoksille, ja siksi kannattaa seurata tarkasti lapsen organismin reaktiota uusien tuotteiden käyttöönottoon. Loppujen lopuksi lapsi käyttää tähän asti vain seosta ja äidinmaitoa, homogeenista nestemäistä koostumusta, ja nyt hän joutuu sopeutumaan uuteen ruoka-aineeseen.
Mitä vauva ei voi olla kolmen kuukauden ikäisenä?
Ensimmäinen asia on jättää pois täydentävien elintarvikkeiden luettelosta sellaisia, joita kategorisesti ei voida antaa lapselle 3 kuukauden aikana, ja mitä voi olla, vie listalle melko vähän tilaa. Kielletty tässä iässä:
- puuroa, semolinaa ensinnäkin;
- valkoinen kaali, pavut, sipulit, valkosipuli;
- porkkana, tomaatti;
- punaiset hedelmät ja vihannekset;
- raejuusto, munat, liha, kala;
- sokeria, suolaa.
Kaikki nämä tuotteet ovat edelleen liian raskas ruoansulatuskanavaan ja voivat fermentaation ja lisääntyneen kaasun tuottamisen lisäksi aiheuttaa jakkarauhan ja jopa mahalaukun tulehduksen. Dosalivat ja sokerin lisääminen astioihin ja juomiin tälle vauvoille ei myöskään ole välttämätöntä.
Mitä voin antaa 3 kuukauden vihanneksista?
Pääsääntöisesti ensimmäinen uusi tuote seoksen jälkeen, jota lapsi yrittää, on kasvispeite. Se on helposti hajotettu vatsaan, ei aiheuta kivuliaita koliikkia ja allergisia reaktioita. Lisäksi lapset edes makeisen seoksen jälkeen haluavat syödä sitä.
Kun äiti ei tiedä, että on mahdollista antaa vauvoille 3 kuukautta täydentävinä elintarvikkeina, on suositeltavaa aloittaa perunat tai kesäkurpitsa. Molemmat vihannekset hyvin siedävät imeväiset, vaikka niillä on erilainen koostumus.
Valmista ja molemmat ovat hyvin yksinkertaisia, vain runsaan kasvilohen riittää 15 minuutiksi, ja perunat on ensin liotettava kylmään veteen, jotta puhdistetaan tärkkelys (noin 30 minuuttia) ja ruoanlaitto noin puoli tuntia. Vihanneksia leikataan pieniksi kuutioiksi ja keitetään pienessä tulessa emalissa tai lasissa ilman suolan lisäämistä.
Kun palat keitetään, neste kaadetaan pois ja massa irrotetaan sekoittimella tai yksinkertaisesti puristetaan haarukalla, jotta ei jäätyä palkoja. Jos perunat ovat liian paksuja, ne laimenevat sen tarpeelliseen koostumukseen liemessä, jossa vihannekset keitettiin tai seoksesta / maidosta.
Kun perunat ovat kylmiä, voit antaa vauvalle hieman. Ensimmäistä kertaa puolet teelusikoista riittää. Sinun täytyy antaa ruokaa aamulla, jotta voit seurata vauvan tilaa vasta illalla. Jos kaikki on normaalia, seuraavana päivänä osaa lisätään yhteen lusikkaan, ja joka päivä lisätään lisää. On suositeltavaa ensin tarjota nälkäinen vauva houkutukselle ja sen jälkeen täydentää tavallista seosta tai rintamaitoa.
Kolmannen ja neljännen kuukauden välillä, kun lapsi on jo kokeillut yhden komponentin soseen, sinun on tarjottava hänelle kevyt kasviskeitto, jossa on useita ainesosia. Se kypsytetään samalla tavalla kuin perunamuusia, mutta laimennetaan hieman nestemäisempään tilaan. Perunaa, kesäkurpitsaa, porkkanaa ja kukkakaalia pannaan keittoon.
Lapsesta, jonka hän saa pulloista, tärkeimmän juoman lisäksi lapselle suositellaan lapsille vettä joissakin tapauksissa. Erityisesti on välttämätöntä äärimmäisessä kuumassa kuivumisen uhka.
Veden lisäksi lapselle voidaan antaa heikko kamomilla vauvan lokki, jolla on lievä rauhoittava vaikutus tai fenkolista valmistettu juoma, joka normalisoi digestion. Kotona äiti voi kokata omenapatruunan vauvalle, mutta ei käytä sokeria tälle. Ylimääräiset juomat eivät saisi ylittää 100 ml päivässä.