Raskauden aikana monien biologisesti aktiivisten aineiden tarve kasvaa, jotta prosessien kulku tulevassa äidissä ja sikiössä on normien mukaista. Harkitse foolihapon roolia raskauden aikana ja miten on mahdollista toimittaa keholle riittävä annos tätä yhdistettä.
Mikä on foolihappo raskaana oleville naisille?
Foolihappo on veteen liukoinen B9-vitamiini. Kyseinen aine voidaan syntetisoida sisäisesti mikro-organismeilla, jotka elävät suolen yläosassa edellyttäen, että mikrofluora on tasapainotettu. Lisäksi se tulee ruokaan. Tietyllä foolihapon varalla on jokainen ihminen, hän paikallistaa maksaan ja pystyy toimittamaan kehon puolessa vuodessa pulaantuneessa tapauksessa.
Yksi tämän yhdisteen puutteesta aikuisilla on makro- syyttinen anemia. Raskaana olevana, pieninä annoksina tuotettu ja toimitettu foolihappo voi aiheuttaa keskenmenon, lapsen paikan irtoamisen, hermosolujen epämuodostumat tulevassa vauvassa ja muissa sairauksissa. Koska foolihappoa tarvitaan raskauden vuoksi, emme voi sivuuttaa naisen huonosta terveydestä johtuen puutteesta, lisääntyneestä myrkyllisten oireiden, psykologisten ongelmien, anemian jne. Riskeistä.
Foolihappo raskauden alkuvaiheessa
Foolihappoa, jonka käyttöä suositellaan raskaaksi koko ajan, tarvitaan erityisesti tämän vapinaaukon alussa. Naiset, jotka aikovat tulla raskaaksi, lääkärit määrittävät foolihappopreparaatteja , joiden tarkoituksena on edistää koko ruumiinvalmistelua lapselle. Sen soveltaminen raskauden suunnitteluun ja varhaisiin viikkoihin, munasolun patologisten riskien vaara, raskauden raskauden alkaminen, spontaani abortti vähenee. Päinvastoin, leviämisen mahdollisuudet lisääntyvät, terveen sikiön ilme.
Raskaana olevan naisen veren vitamiinipitoisuuden merkitys tavanomaisissa rajoissa selittyy sillä, että se osallistuu solujen kasvun prosesseihin. Jo toisen raskausviikon jälkeen hermoputki alkaa kehittyä aktiivisesti alkioon - hermoston ensisijaiseen muotoon, johon kuuluvat aivot ja selkäydin. Tänä aikana jopa lyhyt B9-vitamiini uhkaa vaarallisia kohdunsisäisiä patologioita:
- aivojen puuttuminen;
- selkäydinherna;
- aivojen turvotus;
- selkärangan nefroosi jne.
Jos tällaisia vikoja havaitaan, raskauden keinotekoista lopettamista koskeva kysymys voidaan nostaa. Lisäksi rasvahapon foolihappoa tarvitaan vauvan hematopoieettisen järjestelmän asianmukai- seen kehittymiseen, veripartikkeleiden muodostumiseen. Tämä vitamiini on kuitenkin tarpeen sellaisten nukleiinihappojen muodostamiseksi, jotka vastaavat ominaisuuksien perinnöstä. Edistää yhteydenpitoa ja asianmukaista istukan kypsymistä.
Tarvitsetko foolihappoa toisella kolmanneksella?
Foolihappoa toisella raskauskolmanneksella tarvitaan vähintään alkuperäisessä. Koska tämä vitamiini vaikuttaa raudan imeytymiseen, sen saatavuus riittävänä määränä varmistaa asianmukaisen hapen jakautumisen kudoksissa, joita tarvitaan sikiön kehon osien muodostamiseen. Tämän aineen puute tulevien murujen verenkierrossa aiheuttaa homokysteiinin määrän kasvun, joka johtaa verisuonien seinämien tukahduttamiseen, aiheuttaen verihyytymien muodostumista. Tämän seurauksena vauva voi esiintyä maailmassa vikoilla, joista:
- aivojen poikkeavuudet;
- sydämen patologia;
- häiriö munuaisten rakenteessa;
- suu suu ;
- raajojen epämuodostumat;
- erytrosyyttien kypsymisen rikkominen jne.
Tämä vitamiini on tärkeä lapsen immuunijärjestelmän kypsymiselle. Naisrungon kunnosta, sen ansiosta riittävä veren tuotanto säilyy, anemian ja myrkyllisyyden todennäköisyys vähenee. B9-vitamiinin puutteellisissa olosuhteissa esiklampsia voi kehittyä - tilanne, jossa paine nousee ja ääripäiden turvotus havaitaan. Tässä tapauksessa veren virtaus istukan läpi pahenee, mikä aiheuttaa sopimatonta kohdunsisäistä kehitystä.
Foolihappo raskauden kolmannella kolmanneksella
Jotta lapsen normaali kantokyky säilyy, folaalihappoa määrätään kolmannella kolmanneksella, mikä estää istukan kuorinnan, amyotrooppisen kalvon varhaisen repeämisen, ennenaikaisen synnytyksen. B9-vitamiini varmistaa jo olemassa olevien järjestelmien ja elinten normaalin toiminnan. Myöhässä aikavälillä kyseessä oleva aine on välttämätöntä ylläpitää hemoglobiinia asianmukaisella tasolla äidin veressä, estää masennusta ja vähentää liikuntaa.
Minkälaista foolihappoa voi juoda raskauden aikana?
Foolihappo raskauden aikana on välttämätön suurissa annoksissa äidin ja ruumiin tarpeiden tyydyttämiseksi ja alkion ruumiin mukaan. Siksi tämän aineen luonnollinen saanti ei useinkaan riitä, ja sen on vaadittava B9: tä sisältäviä farmaseuttisia valmisteita. Erityisesti raskauden foolihapon tarve tuntuu tällaisissa tapauksissa:
- lisääntynyt sikiövaurioiden riski, diagnosoitu;
- geneettiset sairaudet yhdessä vanhemmista;
- ruoansulatuskanavan tai virtsateiden sairaudet naisilla;
- usein oksentelu naisen asemassa.
Foolihappo - tabletit
Valmisteet foolihapolla voivat olla yksiosainen, so. (B12, B6, E, C, A, rauta, magnesium, kalsium , jodi jne.). Asiantuntijoiden pääosan mukaan optimaalinen vaihtoehto on foolihappo- tabletit, jotka sisältävät 1 tai 5 mg kyseessä olevaa ainesosaa.
Mitä elintarvikkeita sisältää foolihappoa?
Listataan pääasiassa foolihappoa sisältävät tuotteet:
- jauhot kokonaisista jyvistä;
- persilja;
- pinaatti;
- sipulit;
- vihreät lehdet;
- kaali;
- vihreät herneet;
- pavut;
- kurpitsa;
- banaanit;
- maksa;
- naudanliha;
- sienet;
- maitotuotteet;
- oranssi tuore;
- saksanpähkinät jne.
On syytä tietää, että kun lämpökäsittely, auringon säteilyn vaikutuksen alaisena ja pitkään elintarvikkeiden varastointiin, tämä tärkeä vitamiini nopeasti hajoaa. Vahvan mustan teen ja kahvin käyttö, huonoja tapoja, runsaasti proteiinivalmisteita, tiettyjen lääkkeiden käyttöä (esim. Kouristuksia estävät tabletit, kortikosteroidit) lisäävät foolihapon poistamista.
Miten foolihappoa otetaan raskauden aikana?
Tabletit, joissa on kuvattu ainesosa, otetaan riippumatta siitä, miten elintarvike otetaan. Niitä ei saa päällystää suussa, vaan ne tulisi pestä suurella määrällä puhdasta, hiilihapotettua vettä, joka ei sisällä lisäaineita. Fossiinipitoisuus päivittäin raskauden aikana on usein jaettu kahteen tai kolmeen annokseen, mikä on toivottavaa käyttää päivittäin samanaikaisesti.
Foolihappo raskauden aikana - annostus
Jos naisen ruokavalio on erilainen, hänellä ei ole terveydellisiä ongelmia, ei ole puutetta keskusteltavassa aineessa, foolihapon annos raskauden aikana voi olla ehkäisevä - 4 mg. Tapauksissa, joissa naiselle on diagnosoitu vakava vitamiinin puute, raskaus ei ole singleton, sikiökehityksen poikkeavuuksien suuri todennäköisyys, annosta voidaan suurentaa 6-10 mg: aan päivässä. Lääkärin määräämää hoitojärjestelmää erikseen.
Kuinka paljon foolihappoa käytetään raskauden aikana?
Kuinka paljon juoda foolihappoa raskauden aikana, asiantuntija kertoo riippuen sikiön hoidosta. Useimmissa tapauksissa on suositeltavaa aloittaa tabletti tuote parin kuukauden ajan ennen odotettua hoitoa, käyttää sitä koko raskauden aikana eikä peruuttaa vitamiinivalmistetta imetyksen aikana.
Fossihapon yliannostus
Fossiinihapon lisääntynyt annos raskauden aikana saattaa aiheuttaa riskin tapauksissa, joissa päivittäisen saannin ylijäämän arvioidaan olevan 20-30 mg. Pienellä liiallisella määrätyllä määrällä keho näyttää helposti ylimääräisen virtsan. Samanaikaisesti vähäiset häiriöt ruoansulatuskanavassa, allergiset oireet, liiallinen herjaus ovat mahdollisia.