Kuten tiedätte, kehomme koostuu siitä, mitä syömme. Valitettavasti teknologian aikakaudella meillä ei ainoastaan ollut mahdollisuutta käyttää uutta teknologista kehitystä, vaan myös menetti tilaisuus syödä oikein. Erilaiset kemialliset lisäaineet, säilöntäaineet ja tuoksut ovat tehneet ruokaa "muovia" ja haitallisia. Haitallisimmat tuotteet eivät ole hämmästyneet tuhoavalla toiminnalla, ja ne ovat ilmestyneet jokaisessa taulukossa. Mutta älä anna periksi. Yritetään miettiä huolellisesti ruokaamme ja pyrimme suojelemaan itseämme ja läheistämme mahdollisimman paljon haitallisten tuotteiden negatiivisilta vaikutuksilta.
Tutkijat etsivät vastausta kysymykseen, mitkä tuotteet ovat haitallisimpia, päätyivät siihen, että nämä ovat halutuimmat ja maukkaat elintarvikkeet. Tähän sisältyy makeat, suolainen ja rasvaiset elintarvikkeet. Kun otetaan huomioon, että ihmiset haluavat tällaisia ruokia, tuottajat pyrkivät tuottamaan juuri sellaisia tuotteita, jotka kuljettavat kuluttajaa hyvin suolaisia, hyvin makeita ja hyvin rasvaisia ruokia. Suola, glukoosi ja rasva ovat välttämättömiä elimistölle täydelliselle olemassaololle, mutta niiden ylikuormitus heikentää aineenvaihduntaprosesseja kehossa ja johtaa sairauksiin.
Haitalliset tuotteet kuvaan
Virheellinen ravitsemus näkyy lähinnä kuvassa. Vyötärö katoaa, näkyvät epämiellyttävät rasvahapot, vatsa liukuu, iho irtoaa.
Haitalliset tuotteet luku on:
- Leipomo: valkoista leipää, keksejä, patties, erityisesti paistettuja.
- Makeiset: suklaa, makeiset, kerma, kakku, jäätelö, kakut.
- Chips ja krutonit. Ne sisältävät valtavasti suolaa ja kemiallisia lisäaineita. Kaksi pakkausta näistä tuotteista sisältävät päivittäisen annoksen kaloreita, rasvoja ja hiilihydraatteja eikä mitään hyötyä.
- Paistettua ruokaa. Antaa ruoansulatuselimiä ja lisää kaloreita.
- Punainen liha ja sivutuotteet ovat kolesterolin lähde.
- Alkoholia. Alkoholijuomat käytetään järjestelmällisesti, häiritsevät kehoa ja aiheuttavat metabolisen prosessin heikkenemistä.
- Hiiltyneet makeat juomat. Sisältää runsaasti sokeria ja usein sokeri korvikkeita, jotka ovat terveydelle haitallisia. Jos olet juonut tällaista juomaa, maksasi täytyy suodattaa suuri määrä kemikaaleja. Lisäksi makean soodaveden kulutus aiheuttaa ruokahalua.
- Pikaruokaa. Se sisältyy kaikkiin kaikkein haitallisimpien elintarvikkeiden luetteloihin. Nykyaikainen aika vaatii nopeutta ja toimintaa, joten emme aina voi syödä kotitekoista ruokaa. Pikaruokaa tarjoaa vaihtoehdon herkulliselle ja tyydyttävälle ruoalle. Tällainen ravinto ei kuitenkaan sinänsä sisällä vain saturaatiota vaan myös ylimääräisiä kaloreita sairauksien ohella.
- Majoneesit ja ketchupit. Moderni majoneesit ja ketchupit ovat täysin kemiallinen tuote, joka häiritsee kehon normaalia toimintaa. Voit tehdä laadukasta kotitekoista majoneesia, mutta tässä tapauksessa se on hyvin rasvaa. Mutta kotitekoinen ketchup on erittäin hyödyllinen tuote.
- Säilykkeet. Kaikki säilykkeet sisältävät vähimmäismäärän vitamiineja ja mineraaleja. Kaikki ne tuhoutuvat korkeassa lämpötilassa. Jotta liha tai kalatuotteet voidaan varastoida pitkään, niitä käsitellään tehokkaimmilla säilöntäaineilla. Tämän vuoksi säilötty ruokaa voidaan lisätä luetteloon kaikkein haitallisista tuotteista maksassa.
Kun valitset elintarvikkeita, suositaan tavaroita, jotka on käsitelty vähiten. Jopa viljaa, vihanneksia ja hedelmiä , tuoretta lihaa ja kalaa ei voida enää kutsua ympäristöystävällisiksi. Ja teollisen jalostuksen tuotteet saavat vielä enemmän haittaa, kuljettaa henkilön sairaus ja ikääntyminen. Tilanne on yksi: kokki itsesi ja syödä kotona.