Jalkojen turvotus - ylimääräinen neste alaraajoissa. Tämä on hyvin yleinen ongelma, joka vaikuttaa noin 70 prosenttiin naisista ja miehistä. Kaikki edemat on jaettu seuraaviin tyyppeihin:
- Edema-turvotus, johon liittyy ylimääräisen nesteen kertyminen munuaissairauksiin.
- Cachectic turvotus, joka ilmenee ruumiin sammumisen tai sydän- ja verisuonitautien seurauksena.
- Suonensisäinen turvotus, joka on muodostunut verisuonten läpäisevyyden seurauksena, proteiinin veren ja paineen aleneminen kapillaareissa.
- Loukkaantumista aiheuttavaa mekaanista turvotusta voi esiintyä kasvaimissa ja raskaudessa.
- Nembaatin turvotus on peräisin sellaisista sairauksista kuin alkoholismi ja diabetes mellitus.
- Edemat ovat allergisia - ne edustavat syvää ihomuotoista turvotusta.
Pahoinvoinnin syyt
Vastauksetta vastataan kysymykseen, mistä syystä jalkojen turvotus on mahdotonta. Pohjimmiltaan ne johtuvat nesteen kerääntymisestä kehon elimissä ja ekstrasellulaarisissa kudosvälissä, mutta myös turvottavat jalat ja kädet johtuen seuraavista syistä:
- nesteen käyttö suurissa määrissä;
- aineenvaihduntahäiriöt kehossa;
- tavan ylittää jalkojen istuma-asento;
- Pitkäaikainen istuminen liian pehmeillä tai matalilla istuimilla;
- ylipaino;
- suonikohjut;
- kardiovaskulaarisen aktiivisuuden rikkominen;
- munuaissairaudet;
- syvä- ja pinnallisten laskimoiden akuutti tromboflebiitti;
- allerginen reaktio;
- palovammat;
- immunologiset sairaudet.
Jalkojen turvotuksen syy on väärin sovitetut kengät, litteät jalat tai jalkojen lisääntynyt kuormitus. Yksi vasemman tai oikean jalan turvotus voi olla pinnallisten ja syvien laskimotukosten tromboflebiitti, tässä tapauksessa on välttämätöntä käydä lääkärin kanssa, koska tämä sairaus voi aiheuttaa vakavia seurauksia. Ennen hoidon aloittamista on tärkeää selvittää raajojen turvotuksen syy. Voit tehdä tämän, sinun täytyy vierailla lääkärin sekä välittää tarvittavat testit ja tehdä ultraääni.
Jalojen turpoamisen hoito
Riippumatta jalkojen turvotuksen taustalla olevista syistä niitä voidaan hoitaa yksinkertaisilla harjoituksilla:
- Muutaman minuutin ajan näyttää sukkia.
- Paljain jaloin pyrkii nostamaan pieni esine lattiasta, kuten pieni pallo tai lyijykynä.
- Kierrä jalat oikealta vasemmalle ja vasemmalta oikealle.
Jalkojen turvotuksen poistamiseksi voit käyttää tinktuureja ja hierontaa:
- Kuumenna risiiniöljy, lisää tärpättiä (2: 1) ja hankaa jalat. Tällaisen hieronnan jälkeen laita puuvillasukat jaloille.
- Yksi munankeltuainen, jossa on yksi lusikka tärpätti ja lusikka omenaviinietikkaa. Valmistettu tinktuura hieroa jalkoja voimakkaasti.
- Pudotuksen poistaminen on hierontahiukkasten hyödyllistä vaikutusta. On parempi valmistaa jäätä kasveista ja lääkekasveista, eikä yksinkertaisesta vedestä. Tätä tarkoitusta varten kasveja, kuten salvia, vuoria arnica kukkia,
vuosituhansia, hilseilevä värjäys, eukalyptus ja piparminttu.
Jos jalkojen "syyllinen" turvotus oli suonikohjuja, niin tämä ongelma auttaa torjumaan höyrytettyjä itämerenlehtiä.
Jalkojen turvotus on monenlaisia syitä, ja niiden ulkonäöstä kukaan ei ole immuuni, joten ennalta ehkäisevä vaikutus turvotukseen juoda vähemmän nestettä klo 18 jälkeen ja kokeilla päivän aikana mahdollisimman usein lepää jalat, hieronta ja aivohalvaus. Varmista, että rajoitat suolan käyttöä, ja unen aikaan laitat jalkojesi alle tyynyn, tyynyn tai taitettavan huovan.