Miksi marshmallow on hyödyllinen?

Kaikki makeat ruokalajit pidetään korkean kalorein ja eivät sovi syömään ruokavalion aikana. Kuitenkin jotkut makeiset eivät ole sallittuja vain laihdutuksen aikana, mutta ne voivat auttaa tässä. Elävä esimerkki tästä on niin suloinen hoito kuin vaahtokarkkeja .

Nautakarvaisten käyttö

Useat reilun sukupuolen edustajat rikkovat ruokavaliota juuri siksi, etteivät he voi elää ilman makeisia. Kestää yli 2 päivää ilman jälkiruokia ja evästeitä tuntuu heille mahdoton tehtävä. Tilanne voi olla vaahtokarkkeja.

Ne naiset, jotka tietävät, mitä vaahtokarkki on hyödyllinen, joskus sallivat tämän makeuden ruokavaliossa. Zephyr ei ehdottomasti sisällä rasvoja, tämän tuotteen ravintoarvo on hiilihydraateissa ja pieni määrä proteiinia.

Vaahtokarkkeja varten käytetään erilaisia ​​hedelmäsoseita, sokeria, proteiinia, luonnon sakeutusaineita. Erityisen arvokas on pektiinin tai agar-agarin avulla valmistettu vaahtokarkki. Tällainen tuotesarja on järjestyksessä 300 kcal / 100 grammaa painosta.

Ainetta agar-agar saadaan merilevästä. Sillä on hyvät sakeuttamisominaisuudet, vaahtokarkkeja valmistetaan melko vähän. Tällä aineella ei ole kaloreita, joten harjusvalkuaisen pitäisi sisältää juuri tätä ainetta.

Miksi marshmallow kanssa ruokavalio?

Zefyr, joka on valmistettu agar-agarin tai pektiinin perusteella, on useita käyttökelpoisia ominaisuuksia:

• poistaa raskasmetallien suolat, toksiinit, ruumiinpesua;
• alentaa kolesterolia;
• parantaa koskemattomuutta;
• kyllästää kehon kalsiumia, jodia, rautaa, mikä on tärkeää epäterveellisen ruokavalion aikana;
• normalisoi suoliston toimintaa.

Tässä tapauksessa yhden vaahtoveden lämpöarvo ei ole yli 150 kcal, mikä on täysin hyväksyttävää ruokavaliolla.

Älä testaa itseäsi, voitte palauttaa vaahtokarkkeista. Yksi puolet marshmallowista päivässä on täysin hyväksyttävää edes ruokavalion aikana. Jos ruokavalio sisältää marshmallow, on syytä vähentää muiden makeisten määrää tai poistaa ne kokonaan.

Kysymys on, ovatko he rasvaa marshmallowista, heitä kiinnostaa pääasiassa niitä, jotka tarvitsevat laihtua. Älä hylkää täysin tätä herkkua, mutta sinun on oltava varma seurata ruoan määrää. Lisäksi on suositeltavaa antaa luonnonmukaisia ​​makeisia ilman makuja, väriaineita ja ilman suklaata.

Kaikista makeisista, vaahtokarkkeja voidaan kutsua yhdeksi hyväksyttävistä vaihtoehdoista ruokavaliolle, joka haluaa vähentää painoa.