Noin 4-5 kuukauden kuluttua lapsi alkaa antaa uutta ruokaa asteittaiseksi siirtymiseksi aikuisten ruokaan. Tavallisesti äidit valitsevat ensimmäistä täydentävää ateriaa ja kypsennetään niitä kotona - he kokevat ensin 5% ja sitten 10% puuroa maidosta. Kuitenkin modernit pediatria neuvoo aloittamaan maidontuottamattomia ja gluteenittomia aterioita. Jos vauva sietää maitoa hyvin, voit yrittää lisätä sen vauvanpuuroon ensimmäistä kertaa. Joka tapauksessa niiden pitäisi olla homogeenisia ja vastavalmistettuja, ja millainen puuro sopii parhaiten ensimmäiseen täydentävään elintarvikkeeseen on äidin ja hänen vauvansa maku, tärkeintä on yrittää noudattaa lääkärin suosituksia.
Mistä puuroa aloittaa ensimmäinen houkutus?
Jos haluat valita parhaan viljan ensimmäisen täydentävän aterian, sinun pitäisi antaa etusijalle tattari, maissi, riisi (ilman ummetusta) puuroa. Kaurapuuroa annetaan 5 kuukautta tai myöhemmin - runsaasti rasvaa ja kuitua sekä vehnää ja ohraa - jos lapsi siedät hyvin gluteenilla. Ensimmäisen elinvuoden lopussa on otettu käyttöön manna-puuroa - on suositeltavaa antaa vauvalle mahdollisimman vähän - se voi aiheuttaa liiallista painoa ja sitoo myös D-vitamiinia, joka voi edistää ricketin kehittymistä.
Puuroa ensimmäinen täydentävää ruokaa imetykseen alkaa pari viikkoa myöhemmin kuin keinotekoisella ruokinnalla.
Kuinka keittää puuroa ensimmäisen aterian yhteydessä?
Puuro voi olla lypsylehmä tai maitotuotanto: se kypsennetään maidosta tai vedestä. Maitoa käytetään useimmiten kotona ja joitain valmiita puuteriä lapsille. Jos kysymys on, minkä yrityksen puuro on parasta ensimmäisen täydentävän aterian osalta, on parempi antaa maidosta vapaata: lehmän maitoproteiini (kaseiini) voi aiheuttaa allergisia reaktioita.
On vaikea neuvotella, mitä viljanvalmistetta valita ensimmäisen täydentävän ruoan osalta: melkein kaikissa lapsille tarkoitetuissa tuotteissa on täytettävä kaikki perusravinnon ravintoaineiden, kaloripitoisuuden ja tasapainon standardit, ne sisältävät tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet. Voit valita minkä tahansa sertifioitujen tuotteiden ja niiden lopettamisen - ratkaista kokeilun ja virheen avulla, älä arvaa etukäteen, mitkä lapsi haluaa. Ota aina huomioon viimeinen käyttöpäivämäärä, tarkista, onko pakkaus vahingoittunut.
Lapsen ensimmäiselle puulle annetaan pieni osa (enintään tl), se ei saisi sisältää sokeria ja maitoa. Puuro ei saisi olla paksu. Jos lapsi on hyvä imemään sitä - kahden viikon ajan puuro korvataan yhdellä syötöllä. Jos astia keitetään kotona, kruunu jauhetaan ja keittämisen jälkeen, kunnes se on homogeeninen, se jauhetaan seulan läpi tai sekoitetaan sekoittimen kanssa. 5% puuroa sisältää 5 g Kuivaa viljaa 100 ml maitoa, 2-3 viikon kuluttua alkaa valmistella 10% puuroa. Puu, joka kestää alle vuoden lapselle, ei saisi sisältää sokeria, aromiaineita, ei ole tarpeen lisätä hedelmän lisäaineita.